Geliştirilmiş Başlangıç Toplam Vücut Gücü Egzersizi
Bu acemi toplam vücut antremanı, daha fazla egzersiz ve daha ağır ağırlık içeren temel bir…
7 yıl önce
Koşu Bandı-Dumbbell Workout
Koşu bandı, bir kardiyo egzersiz için harika, ancak hiçbir şey ya da üst vücudunuzu yapmaz.…
7 yıl önce
AVON 39 Meme Kanseri Serisi Biter
AVON 39 Walk to End Meme Kanseri yürüyüşleri her yıl birçok ABD şehrinde düzenlenen zorlu…
7 yıl önce
10 'Pokemon Go' Gerçek Dünya Tehlikelerinden Kaçınmak
Pokémon Go, dışarı çıkıp yürümek ve bisiklet sürmek için teşvik etmek için harika bir yol…
7 yıl önce
Fitbit Şarj İK Spor Band İnceleme
Fitbit Charge HR, kesintisiz askısız kalp atış hızı izleme özelliğine sahip ilk Fitbit. Diğer Fitbits’lerin…
7 yıl önce
Nordic Walking ile Egzersiz Yapmak
Daha fazla enerji harcadığınızı hissetmeden yürüyüşü daha iyi bir genel antrenman haline nasıl getirebilirsiniz? Masalarda…
7 yıl önce
Daha İyi Egzersizler İçin Daha Hızlı Nasıl Yürülür
Yürüme hızınızı hızlandırmak ister misiniz? Hızınızı artırmak için neden para ödeyebilir? Bu ipuçlarını kullanmak, daha…
7 yıl önce
2019 Yılı Yürüyüşçüsü için En İyi 10 Trail Ayakkabı
İlk Bakış En İyi Genel Bakış: Amazon'daki Brooks Cascadia "Bir ultramarathoner, Brooks bir ahır oluşturmak…
7 yıl önce
Yürümenin Gerçek Egzersiz Olmasının 4 Sebepleri
İnsanlar genellikle "gerçek egzersiz" e kıyasla sağlığınıza daha az fayda sağladığına inanan bir spordan ziyade…
7 yıl önce
Yağ Yakma Bölgesinde Yürüyor musunuz?
Yürüme, yağ yakma için mükemmel bir egzersizdir. Herhangi bir egzersiz kalori yakabilirken, 45 dakika boyunca…
7 yıl önce