Eğimli Koşu Bandı Yürüyüşü
Bir koşu bandı kullanarak yürüyüş için nasıl antrenman yapabilirsiniz? Eğer büyük bir yürüyüşünüz varsa, tepeler…
7 yıl önce
Küpeşte Koşu Bandı Tutmayı Durdurun
Koşu bandında yürürken veya koşarken korkuluklara tutunmak, egzersizlerinizin iyi etkilerini azaltan kötü bir alışkanlıktır. Çoğu…
7 yıl önce
Paris, Fransa'daki Champs-Élysées'de Yürüyüşe Çıkın
1 Champs-Elysees Yürüyüşümüz Arc de Triomphe'de Başlıyor Arc de Triomphe - Paris - Fransa. Wendy…
7 yıl önce
Flatfeet ve Düşmüş Kemerler Nasıl Tedavi Edilir
Düz ayaklı yürümek, düz ayaklı veya düşmüş kemerlere sahipken düzeltilebilecek bir yürüyüş hatasıdır, size acı…
7 yıl önce
Timex Metropolitan Plus Activity Monitor İzle İnceleme
Timex Metropolitan Plus, ilk bakışta analog kuvars saati olarak görünüyor. Ancak tekrar bakın ve saat…
7 yıl önce
Yürüyüş için En İyi Giysiyi ve Malzemeleri Seçmek
Modanın ötesinde, yürüyüş kıyafetinizde ve giysilerinizde işlev ve rahatlığa ihtiyacınız var. Yürümek için giyecekleriniz rahat…
7 yıl önce
Kaçınılması Gereken 6 Irk Verme Hatası
Kaldırım yürüyüşü, en az bir ayağı ile zeminle teması korurken çok hızlı yürüyebilmek için çok…
7 yıl önce
Doğru Fit İçin Ayakkabılarını Nasıl Bağlarsın?
Ayakkabı bağcıklama teknikleri ayakkabı uyumu sorunlarına yardımcı olabilir. Spor ayakkabınızı bağlamanızdaki basit değişiklikler, eğer geniş…
7 yıl önce
Yürümeye Başlamak için En İyi 10 Neden
Neden yürümeye başlamalısın? Her gün 30 ila 60 dakika yürümek, vücudunuz, zihniniz ve ruhunuz için…
7 yıl önce
Kilo Vermek İçin Ne Kadar Yürümek Gerekir?
Kilo vermek istediğinizde, birçok diyet programı ve sağlık uzmanı kalori yakıcı kardiyo egzersizi olarak tempolu…
7 yıl önce