Food Grade Diatomaceous Earth: Kullanımlar, Yararlar ve Güvenlik
Sağlığınızı iyileştirmek için kum ya da kırılmış kaya yemek garip gelebilir, ancak bu nadir bir…
7 yıl önce
Egzersiz sonrası iyileşmeyi hızlandırmanın 10 ipucu
Dinlenme ve kurtarma, herhangi bir egzersiz rutininin önemli bir parçasıdır. Egzersiz sonrası iyileşme rutininizin fitness…
7 yıl önce
2019'un En İyi 8 Su Şişesi
İlk Bakışta En İyi Genel Bakış: Amazon'da Silikon Kılıflı ve Çevirmeli Kapaklı Takeya Klasik Cam…
7 yıl önce
Pilates Master Eğitmeninin Gerçek Anlamı
Yüksek lisans öğretmeni Pilates öğretmenlerinin reklamlarında oldukça yaygın hale gelen bir terimdir. Bir usta öğretmeni…
7 yıl önce
Pilates Ringini Seçmeden ve Satın Almadan Önce
Sihirli daire, uygulayıcıların merkezlerini bulmalarına yardımcı olacak kurucu Joseph Pilates tarafından oluşturulan bir Pilates aracı.…
7 yıl önce
Yoga'da Namaste'ı Anlamak
Namaste'nin tam anlamıyla çevirisi (telaffuz nah-mah-stay) "Sana boyun eğiyorum". Nazik bir selamlama olarak ve “teşekkür…
7 yıl önce
Tony Horton Review tarafından P90X Yoga
P90X, eğitmen Tony Horton tarafından geliştirilen bir ev egzersiz sistemidir. Her biri farklı bir egzersiz…
7 yıl önce
Yoga, Esnekliği Artırarak Sırt Ağrısını Önlemeye Yöneliktir
Dört pozisyondan oluşan bu seri, temel omurilik esnekliğini artırarak, çekirdeği ve omurilik destek kaslarını güçlendirerek…
7 yıl önce
İyengar Yoga Tarihi ve Uygulaması
BKS İyengar 14 Aralık 1918'de doğdu. Hindistan'ın Mysore kentinde, kayınbiraderi Krishnamacharya ile birlikte çalıştığı, tüberküloza…
7 yıl önce