Kilo Verme için Diyet Planları

Hangi kilo kaybı diyeti en iyisidir? Tüm popüler planlar güvenli ve uzun vadeli sonuçlar vermez. Sürdürülebilir bir planın ne olduğunu bilmek iyi bir seçim yapmanıza yardımcı olabilir.

Kilo kaybı için düşük karbonhidrat yemek

2019'un 9 En Düşük Düşük Karbonhidratlı Snacks

19 Mar, 2019 488

Günlük olarak yediğiniz atıştırmalıkların çoğu – cips, kraker, granola bar ve kurabiye gibi şeyler – her porsiyonda yüksek miktarda karbonhidrat var. Kilo vermeye veya karbonhidratla sınırlı bir diyete başlamaya çalışıyorsanız, sizi gün boyunca doyurmayacak düşük karbonhidratlı aperatifler bulmanız gerekir.

Kilo Verme için Diyet Planları

Vegan Zayıflama Planları Çalışıyor mu?

19 Mar, 2019 293

Vegan kilo kaybı planı mı düşünüyorsunuz? Sağlığın iyileştirilmesi için bitki bazlı diyetlere verilen artan vurgu ile, daha fazla tüketici vücutlarını değiştirmek için vegan bir beslenme stiline yönelmektedir. Ama daha iyi sağlık et ve süt hendek zaman bir smaç dunk? Vegan kilo kaybı, zayıflamanın en akıllı yolu mu? Her zaman değil, uzmanlara söyleyin. Bu yemek planına girmeden önce neyin içinde olduğunuzu bilmek önemlidir.