• Yüksek Yoğunluklu Egzersizler İçin En İyi Sağlık Topu Egzersizleri
  • Yanan Ayakları veya Uyuşmuş Ayakları Görmezden Gelme
  • Çevrimiçi Yoga Videoları için En İyi Siteler
  • Daha İyi Yürüyüş İçin Nefes Nasıl Alınır
  • Başarılı Kilo Vermenin 4 Sırrı
  • 2020’nin En İyi 9 Spor Sırt Çantası
  • Nazik ve Rahatlatıcı Yoga Egzersizi
  • Müziksiz Çalışmanız İçin 6 Neden
  • Egzersiz Planınızı Güçlendirmenin 7 Yolu
  • Egzersiz yaptıktan sonra neden kilo alıyorsunuz
En İyi Fit
  • KoşuGÜNCEL
  • Tarifler
  • Kilo kaybı
  • Yoga
  • EgzersizlerYENİ
En İyi Fit
  1. Anasayfa
  2. Trendlerdeki Yazılar

Trendlerdeki Yazılar

  • Trendlerdeki Yazılar
  • En Çok Okunan Yazılar
  • En Çok Yorum Yapılanlar
  • Bu Hafta
  • Bu Ay
  • Bu Yıl
2023_deprem_eniyifit
9 Şubat 2023 446

Deprem: Geçmiş Olsun Türkiyem!

Kahramanmaraş ve çevre illerde meydana gelen depremden dolayı etkilenen tüm vatandaşlarımıza geçmiş olsun dileklerimizi "eniyikonu" blog yazar ailesi olarak iletiyor,…

eniyifit
Devamını Oku
Açık havada çalışan cerrahi maske giyen kadın
5 Şubat 2021 798

Yüz Maskeleri Egzersiz Sırasında Nefes Almayı veya Performansı Engellemez

Temel Çıkarımlar Birçok spor salonu yeniden açıldığında, COVID-19'un yayılmasını durdurmak için yüz maskesi yetkileri uygulandı.Yeni bir çalışma, yorucu egzersiz sırasında…

eniyifit
Devamını Oku
Bir eğitmen ile germe kadın
5 Şubat 2021 980

Bir Fitness Testi Nasıl Yapılır?

Zindelik değerlendirmesi olarak da bilinen zindelik testi, genel sağlık durumunuzu ve fiziksel durumunuzu değerlendirmenize yardımcı olan bir dizi egzersizden oluşur.…

eniyifit
Devamını Oku
İp atlama sırasında bir kişinin ayak yakın
15 Aralık 2020 845

Büyük Kalori Yakma için Tabata Eğitim

(HIIT) yüksek yoğunluklu Ara egzersiz bu gün tüm öfke, yağ yakmak için en etkili egzersiz biri sunan, kilo vermek ve…

eniyifit
Devamını Oku
Doktor hasta ile tartışıyor
14 Aralık 2020 1524

Egzersiz yaptıktan sonra neden kilo alıyorsunuz

Egzersiz yaptıktan sonra kilo aldığınızı fark ettiniz mi? Kilo verme hedefinizse, egzersiz yapmaya çalışırken ölçeğin üzerinde bir artış görmek sinir…

eniyifit
Devamını Oku
Spor salonunda koşu bandı üzerinde çalışan insanlar
14 Aralık 2020 1009

Müziksiz Çalışmanız İçin 6 Neden

İyimser bir çalma listesi, uzun koşularınız için harika bir dikkat dağıtıcı olabilir. Müzik aynı zamanda egzersiz sırasında motivasyon sağlayabilir. Ancak…

eniyifit
Devamını Oku
Daha İyi Yürüyüş İçin Nefes Nasıl
15 Mart 2020 1355

Daha İyi Yürüyüş İçin Nefes Nasıl Alınır

Daha iyi yürüyüş için nefes nasıl almak gerekir ve nefes darlığı olana kadar pek düşünmediğimiz bir şeydir. Egzersiz, doğru şekilde…

eniyifit
Devamını Oku
Yanan Ayaklar veya Uyuşmuş Ayaklar en iyi fit
29 Şubat 2020 1411

Yanan Ayakları veya Uyuşmuş Ayakları Görmezden Gelme

Yanan ayaklar, uyuşuk ayak parmakları veya ayak parmaklarınızdaki veya ayaklarınızdaki karıncalanma, yürümekten rahatsız edici semptomlardan daha fazlasıdır. Diyabet ve diyabetik…

eniyifit
Devamını Oku
atlama krikoları
12 Şubat 2020 1148

Rutine Eklemek İçin 20 Dakikalık Boks Torbası Egzersizi

Bir boks torbasına birkaç hızlı jab atmak çok zor görünmeyebilir, ancak boks antrenmanı sırasında hiç ağır bir poşet kullanmadıysanız, zorluk…

eniyifit
Devamını Oku
Dağ bisikletçileri dağ yolu boyunca yarış
8 Şubat 2020 1512

Daha İyi Bisiklete binme için Eğitim İpuçları

Tour de France’e asla başaramayacak olsanız da, bu on antrenman stratejisini uygulamak, hangi hız veya mesafeye giderseniz gidin, daha iyi,…

eniyifit
Devamını Oku
Yazı gezinmesi
Page 1 Page 2 Page 3 Sonraki Sayfa
  • KoşuGÜNCEL
  • Tarifler
  • Kilo kaybı
  • Yoga
  • EgzersizlerYENİ

© Copyright 2019, Tüm Hakları Saklıdır

  • Hakkımızda
  • Trendlerdeki Yazılar
  • Gizlilik Politikası
  • İletişim