Vegan Yemek Tarifleri
Bu vegan tarifleri deniz ürünü, sığır eti, kümes hayvanları, yumurta veya süt ürünleri içermez. Salataların ötesine geçiyorlar – vegan tatlılardan, daldırmalardan ve daha fazlasından birini seçin.
Vegan Yemek Tarifleri
Vegan Diyet Yeme Sağlık Faydaları ve Riskleri
Bir vegan diyeti, bir vejetaryen diyet türüdür, fakat tamamen yumurta, bal ve süt ürünleri dahil olmak üzere hayvansal ürünlerden yoksundur. Bazı veganlar sağlık nedenleriyle diyeti seçerler, ancak çoğu hayvan zulmünden kaçınmak ve daha sürdürülebilir yiyecekleri tüketmek gibi etik nedenlerden dolayı sadece bitki bazlı yiyecekleri yerler.