Bu basit açıklamalar ve görselleştirilmiş diziler, size en temelinden en ileri seviyesine kadar yoga pozlarına hakim olmanın faydalarını öğretecek.
Yoga Pozları
Yoga Pozları
Yoga Çarkını Kullanmanın 7 Yolu
Bir yoga stüdyosunun içini daha önce süslediyseniz, muhtemelen paspaslar, kayışlar ve bloklar gibi yoga aksesuarlarını bilirsiniz. Yine de duymamış olabileceğiniz…