Kilo Verme Temelleri

Bir kiloyu nasıl kaybedersin? Kilo vermek için daha önemli olan – diyet veya egzersiz? Kilo vermenin zor gerçeklerini keşfedin, böylece hedeflerinize ulaşabilirsiniz.

Kilo Verme Temelleri

Kilo vermek istiyorsanız yapmanız gerekecek 10 şey

8 Mart 2022 400

"Kilo vermek istiyorum, ama ne kadar uğraşırsam çalışayım zayıflamıyor gibi görünüyorum." Bu şikayet tanıdık geliyor mu? Eğer birçok sinirli diyetisyen…

Kilo Verme Temelleri

Göbek Yağını Azaltmak İçin 3 Doğal Çözüm

7 Şubat 2021 496

ABD Sağlık ve İnsani Hizmetler Bakanlığı, bel ölçüsü 35 inçten fazla olan kadınların ve bel ölçüsü 40 inçten fazla olan…

Kilo Verme Temelleri

20'li yaşlarda Zayıf, Sağlıklı ve Zinde Olmanın 10 Yolu

19 Mart 2019 1015

Vücudunuz hakkında ciddi olmaya hazır mısınız? 20'li yaşlardaysanız, ilk kez kilo vermeyi veya form vermeyi düşünmeniz gerekebilir. Fakat paniğe gerek…