Popüler Yoga Türleri

Hemen hemen her yoga türü aynı poz temellerini paylaşır, ancak farklılıklar vardır. Farklı yoga tarzlarına değişen yaklaşımlar hakkında daha fazla bilgi edinin.

Popüler Yoga Türleri

Germe ve Durgunluk için Nazik Yoga Stilleri

20 Şubat 2022 274

Nazik yoga, yakılan kaloriler için değil, gerginlik ve zihniyet rahatlığı için yapılır. Nazik yoga stilleri haberlerde olmayabilir, ancak yoga spektrumunda…

Popüler Yoga Türleri

İlk Bikram Yoga Sınıfınız Sırasında Ne Beklenmeli?

11 Temmuz 2019 699

Bikram Yoga çok özel bir sıcak yoga metodolojisidir. Bikram Yoga'nın her zaman sıcak yoga olduğunu, ancak sıcak yoga her zaman…

Popüler Yoga Türleri

Jivamukti Yoga Kökenleri ve Sınıfları

18 Mart 2019 787

David Life ve Sharon Gannon, 1983 yılında New York'ta, grubunu East Village'daki ikonik Life Cafe adlı restoranında çaldıklarında mümkün olan…

Popüler Yoga Türleri

İyengar Yoga Tarihi ve Uygulaması

17 Mart 2019 753

BKS İyengar 14 Aralık 1918'de doğdu. Hindistan'ın Mysore kentinde, kayınbiraderi Krishnamacharya ile birlikte çalıştığı, tüberküloza yakalandıktan sonra sağlığını geliştirmek için…

Popüler Yoga Türleri

T. Krishnamacharya Modern Yoga'nın Babası

17 Mart 2019 830

İsmi, belki de en ünlü öğrencilerinden daha az tanınmakla birlikte, T. Krishnamacharya'yı modern yoganın babası olarak adlandırmak abartı sayılmaz. Hatha…

Popüler Yoga Türleri

Kanada'dan Moksha veya Modo Sıcak Yoga

17 Mart 2019 679

Moksha Hot Yoga, 2004 yılında Toronto, Kanada'da yoga öğretmenleri Ted Grand ve Jessica Robertson tarafından kuruldu. Moksha, 50'den fazla bağlı…

Popüler Yoga Türleri

Viniyoga'ya Giriş

16 Mart 2019 825

Viniyoga, vinyasa yoga ile aynı şey değildir ve tamamen adaptasyonla ilgilidir. Her öğrencinin sağlığını ve iyiliğini artırmak için tasarlanmış yoga…

Popüler Yoga Türleri

Sadece Yogaya Su Ekleyin

16 Mart 2019 735

Belli bir yaştaki kadınları y yerelimdeki havuzdaki erişte ile uzanırken görmüştüm, bu yüzden su yogunluğunun neyle ilgili olduğunu bildiğimi düşündüm:…

Popüler Yoga Türleri

CorePower Yoga İnceleme

16 Mart 2019 1448

CorePower Yoga her yerde patlıyor. 2002 yılında Denver, Colorado’da kurulan CPY’nin ülke çapında 170 stüdyosu var ve hızla genişliyor. Power…