Hemen hemen her yoga türü aynı poz temellerini paylaşır, ancak farklılıklar vardır. Farklı yoga tarzlarına değişen yaklaşımlar hakkında daha fazla bilgi edinin.
Popüler Yoga Türleri
Popüler Yoga Türleri
Germe ve Durgunluk için Nazik Yoga Stilleri
Nazik yoga, yakılan kaloriler için değil, gerginlik ve zihniyet rahatlığı için yapılır. Nazik yoga stilleri haberlerde olmayabilir, ancak yoga spektrumunda…
Popüler Yoga Türleri
İlk Bikram Yoga Sınıfınız Sırasında Ne Beklenmeli?
Bikram Yoga çok özel bir sıcak yoga metodolojisidir. Bikram Yoga'nın her zaman sıcak yoga olduğunu, ancak sıcak yoga her zaman…
Popüler Yoga Türleri
Jivamukti Yoga Kökenleri ve Sınıfları
David Life ve Sharon Gannon, 1983 yılında New York'ta, grubunu East Village'daki ikonik Life Cafe adlı restoranında çaldıklarında mümkün olan…
Popüler Yoga Türleri
İyengar Yoga Tarihi ve Uygulaması
BKS İyengar 14 Aralık 1918'de doğdu. Hindistan'ın Mysore kentinde, kayınbiraderi Krishnamacharya ile birlikte çalıştığı, tüberküloza yakalandıktan sonra sağlığını geliştirmek için…
Popüler Yoga Türleri
T. Krishnamacharya Modern Yoga'nın Babası
İsmi, belki de en ünlü öğrencilerinden daha az tanınmakla birlikte, T. Krishnamacharya'yı modern yoganın babası olarak adlandırmak abartı sayılmaz. Hatha…
Popüler Yoga Türleri
Kanada'dan Moksha veya Modo Sıcak Yoga
Moksha Hot Yoga, 2004 yılında Toronto, Kanada'da yoga öğretmenleri Ted Grand ve Jessica Robertson tarafından kuruldu. Moksha, 50'den fazla bağlı…
Popüler Yoga Türleri
Viniyoga'ya Giriş
Viniyoga, vinyasa yoga ile aynı şey değildir ve tamamen adaptasyonla ilgilidir. Her öğrencinin sağlığını ve iyiliğini artırmak için tasarlanmış yoga…
Popüler Yoga Türleri
Sadece Yogaya Su Ekleyin
Belli bir yaştaki kadınları y yerelimdeki havuzdaki erişte ile uzanırken görmüştüm, bu yüzden su yogunluğunun neyle ilgili olduğunu bildiğimi düşündüm:…
Popüler Yoga Türleri
CorePower Yoga İnceleme
CorePower Yoga her yerde patlıyor. 2002 yılında Denver, Colorado’da kurulan CPY’nin ülke çapında 170 stüdyosu var ve hızla genişliyor. Power…