Yürüyüş Kulüpleri, Ortaklar ve Programlar

Keyfini çıkarırken harika egzersizler yapın. Yürüyen ortaklar, kulüpler ve programlar, harika bir antrenman yaparken yeni insanlarla tanışmanıza ve bağlantı kurmanıza yardımcı olur.

Yürüyüş Kulüpleri, Ortaklar ve Programlar

Steve Vaught'ın Şişman Adam Yürüyüşü Yolculuğu

17 Mar, 2019 283

"Şişman Adam Yürüyüşü" olarak bilinen Steve Vaught, 10 Nisan 2005'te Amerika Birleşik Devletleri'nde bir yürüyüşe başladı ve 9 Mayıs 2006'da Manhattan'da George Washington Köprüsü'nden geçerken sona erdi. Amacı kilo vermek ve hayatını yeniden kazanmaktı. Çoğu kros yürüyüşçüsü yolculuğu birkaç ay içinde tamamlarken bir yılını aldı.

Yürüyüş Kulüpleri, Ortaklar ve Programlar

Susan G. Komen 3 Günlük Yürüyüş Eğitim Planı

17 Mar, 2019 274

Susan G. Komen 3 Gün, üç gün boyunca günde 20 mil kadar zorlu bir yürüyüş. Mesafeyi tamamlayabilmek için, ayları önceden başlatmak ve yürüdüğünüz mesafeyi düzenli olarak artırmak önemlidir. Bu, kaslarınızı çalıştırır, ayaklarınızı sertleştirir ve yürüyüş için en iyi vitesi seçmenizi sağlar.

Yürüyüş Kulüpleri, Ortaklar ve Programlar

Harika Bir Yürüyüş Tatili Nasıl Planlanır?

17 Mar, 2019 290

Mahallede dolaşmaktan bıktınız mı? Bölgenizdeki her sadaka yürüyüşü ve eğlence yürüyüşü / koşusu ile aynı eski rotadan mı bıktınız? Her tatilde kilo almaktan bıktınız mı? Yola çıkma ve yürüyüş tatile çıkacak yeni yerler bulma zamanı.

Yürüyüş Kulüpleri, Ortaklar ve Programlar

Yürüyüş bulucu

17 Mar, 2019 341

Nerede yürüyüşe çıkabilirsin? Yaklaşan yardım yürüyüşlerini ve diğer yürüyüş etkinliklerini nasıl bulabilirsiniz? Bu yürüyüş bulucu kaynakları hem organize yürüyüşleri hem de kendi başınıza tadını çıkarabileceğinizleri keşfetmenize yardımcı olabilir.

Yürüyüş Kulüpleri, Ortaklar ve Programlar

AVON 39 Meme Kanseri Serisi Biter

17 Mar, 2019 282

AVON 39 Walk to End Meme Kanseri yürüyüşleri her yıl birçok ABD şehrinde düzenlenen zorlu ve heyecan verici bağış toplama etkinlikleriydi. Avon bu seriyi 2017 yürüyüşlerinin ardından bitirdi. 2018 baharından itibaren yeni bir bağış toplama programına ev sahipliği yapacaklar.

Yürüyüş Kulüpleri, Ortaklar ve Programlar

Paris, Fransa'daki Champs-Élysées'de Yürüyüşe Çıkın

17 Mar, 2019 221

1 Champs-Elysees Yürüyüşümüz Arc de Triomphe’de Başlıyor Arc de Triomphe – Paris – Fransa. Wendy Bumgardner © 2011 Paris, Fransa’daki...

Yürüyüş Kulüpleri, Ortaklar ve Programlar

Çalışmak için Yürüme için 10 İpuçları

17 Mar, 2019 240

İşe yürümek, sağlıklı kalmak için harika bir yoldur ve işe alım maliyetlerinde tasarruf etmenizi sağlar. Çin'deki bazıları gibi büyük şehirler bu kavramı hedef alan bir yaya altyapısı etrafında bile inşa ediyorlar. Ancak, önceden plan yapmak için birkaç dakikanızı ayırmak, yürüyüşünüzü hem daha güvenli hem de daha konforlu hale getirebilir.

Yürüyüş Kulüpleri, Ortaklar ve Programlar

Yürüyüş Rota Planlayıcıları ve Uygulamaları

16 Mar, 2019 281

En iyi yürüyüş rotasını belirlemek için yürüyüş rotası planlayıcısı araçlarını kullanabilirsiniz. Yürüme yol tarifi almak için Google Haritalar ve iOS Haritalar uygulamaları ile kullanabileceğiniz püf noktaları vardır veya kendi haritanızı bir "Google Harita Adımsayar" uygulamasıyla çizebilirsiniz.

Yürüyüş Kulüpleri, Ortaklar ve Programlar

Volksmarch Walking Etkinliğinin Keyfini Çıkarma

16 Mar, 2019 214

1 Volksmarch Walking Etkinliğinin Keyfini Çıkarma Volkssport Yürüyüşü Burcu. Wendy Bumgardner © Bir volksmarch, halkın gelmesi ve eğlenmesi için yürüteçler...

Yürüyüş Kulüpleri, Ortaklar ve Programlar

Yıl Boyunca Kendinden Kılavuzlu AVA Yürüyüşü

16 Mar, 2019 222

1 Bir Yıl Boyunca Yürüyüş Nedir? © michaeljung / Depositphotos.com.tr Bölgenizde harika bir yürüyüş rotası ya da bir günlük gezi...