150 kalori veya daha az ile 6 dondurulmuş tatlılar

Dondurma ve dondurmalar için asla yanlış bir zaman yoktur. Bu lezzetli alternatifler için şekerli, yüksek kalorili seçenekleri bulun.

1/2 fincan: 60 ila 100 kalori, 1.5 ila 6 g yağ
1 pint: 240 – 400 kalori, 6 – 24 g yağ

“Pint yiyin”, yüksek proteinli dondurma arenasında birçok layık rakip var ama Enlightened açık kazanan. Hiçbir şey bu düşük kalorili tedavinin zengin kremliğini yenemez. En sevdiğim lezzet, karamelli ve çerezli karışımı olan Karamelli Yulaflı Kurabiye Ezmesi. Ve 1/2 fincan başına 100 kalori veya daha az, gerçekten tüm bira bardağı yiyebilirsiniz. Kim yine de bir kase ve dondurma kepçe yıkamak istiyor?

Daha da iyisi: Her porsiyon yaklaşık 7 gram proteine (pint başına yaklaşık 30 gram) sahiptir ve şeker içeriği proteinden daha düşüktür. Tatlı dişinizi tatmin etmenin daha sağlıklı yollarından biridir.

1 pop: 40 kalori, 0 g yağ

Dondurmaya değil mi? Problem değil! Klasik dondurulmuş meyve poplarına bayılırım ama yüksek fruktozlu mısır şurubu ve aşırı miktarda şeker hayranı değilim. Ne de basitçe Popsicle değil.

Bu çizgi gerçek şeker kamışı ile yapılır ve renk doğal kaynaklardan gelir. Pop’lar dört farklı tat paketinde mevcuttur: Çilek-Muz ve Mango; Berry ve Ananas; Portakal, Kiraz ve Üzüm; ve Çilek ve Ahududu. Çok çeşitli, bir arkadaşınızla paylaşmaya değer!

1 bar: 80 ila 130 kalori, 0 ila 6 g yağ

Önceden bölümlenmiş tatlı ikramlar kitabımda büyük bir kazanç ve bu Yasso Yunan Yoğurt Çubukları etkileyici bir şekilde boyutlandırılmış. 15 leziz tatta kremsi, yüksek proteinli Yunan fro-yo’sunun tatminkar bir kısmının tadını çıkarın. Hepsini dene!

Çikolatalı Kurabiye Hamuru severim. Ve fıstık ezmesi sevenler: Fıstık ezmesi fincan denemek zorundasınız. Çikolata batırılmış kremalı fıstık ezmesi donmuş yoğurt, tıpkı donmuş bir Reese’inki gibi! Yoğurtunuzu canlandırmanın bir yolu bu.

1 bar: 80 kalori, 4.5 g yağ

Kremalı pastaları ve tart turunçgilleri ve kremsi vanilyaları mükemmel bir şekilde harmanlıyor musunuz? GoodPop’un pop başına yalnızca 80 kalori olan doğal bir sürümü var. Bu davranır glutensiz ve süt içermeyen … Daha fazlası gibi Great Pop!

Tatlı vanilyalı krema dolgusu, hindistancevizi kreması ile yapılır ve portakal rengi dış portakal suyundan yapılır. Bu hakkında iyi hissedebileceğiniz bir zevk.

GoodPop’un diğer tekliflerine göz atın: Çilek Limonata, Muz Tarçın ve daha fazlası! (Çeşitlerinin tümü vegan değil, hepsi inanılmaz lezzetli ve doğal malzemelerden yapılmış.)

1 sandviç: 150 ila 190 kalori, 2 ila 10 g yağ

Sıska inek yakın zamanda bu göze çarpan donmuş tatlı hattındaki malzemeleri temizleyerek bu popüler sandviçleri daha da arzu edilir hale getirdi. Bir klasik özlem? Vanilyalı Gone Wild sandviç alın. Ya da zevkinize, Cinnamontastic Snickerdoodle ve Tamamen Crush layık Kurabiye ‘n Kreması ile bir macera yaşatın. Chocoholics: Çikolata batırılmış sandviçleri de denemelisiniz. Bu sanatçısını daha iyi olmaya devam ediyor!

1 parça: 110 kalori, 3 ila 3.5 g yağ

Mochi dondurmayı denedin mi? Temelde hamur iyiliğine sarılmış, zengin, kremsi bir dondurma topuna sahip bir Japon ikramıdır. Bu küçük çocuklar lezzetli, önceden bölümlenmiş ve çok tatlılar. Ripe Strawberry, Sweet Mango ve Mint Chocolate Chip gibi heyecan verici lezzetlerle geliyorlar.

Dondurmanın kendisi tatlı ve kremsi, dış kısmı hafif tatlı ve çiğnenebilir. Dondurma bonbonu gibi! Ayrıca, hamur dış kısmı iç kısımların hızlı bir şekilde erimesini önler. Genius ve lezzetli!

Dondurulmuş bir tatlı arıyorsanız, biraz yaratıcılık size 200 kalorinin altında tatlı bir muamele verecektir.

_{Suçsuz tarifleri, yiyecek bulgularını, ipuçlarını ve püf noktalarını öğrenmek için ücretsiz günlük e-postalar için kaydolun ya da Hungry Girl!}