Ekipman ve Konfeksiyon
Uygun Fiyatlı Ev Fitness Aletlerinin 10 Muhteşem Parçası
1 Lebert Equalizer Çubukları Lebert Fitness Ekipman kullanmadan evde mükemmel bir egzersiz yapmak tamamen mümkün olsa da, evinizdeki spor salonuna…
Son Yazılar
Açık Alan Spor Deneyimleri
Kalori Yakan Beklenmedik 4 Açık Hava Etkinliği
Bir koşu yapmak için dışarı çıktığınızda ya da yerel bir boot kampına katıldığınızda kalbinizi ve ciğerlerinizi bir iyilik yaptığınızı biliyorsunuz.…
Evde ve Çevrimiçi
Evde Yapabileceğiniz MMA Egzersizi
Evde birkaç mermi gitmek için profesyonel MMA savaşçı olmak zorunda değildir, ancak profesyonel bir avcı tarafından tasarlanan MMA egzersiz çalışırken…
Fitness Trendleri
Kayla Itsines'in BBG Egzersizi Nedir?
Bugüne kadarki en iyi şekle girmeye çalışıyor ve bu hedefe ulaşmak için doğru egzersiz programlarını mı arıyorsunuz? Öyleyse, Avustralya'lı eğitmen…
Ekipman ve Konfeksiyon
Süspansiyon Eğitim Ekipmanları: Yararları ve Ürün Kılavuzu
Süspansiyon eğitimi neredeyse bir tür ortaçağ işkence aleti gibi duruyor. Neyse ki, süspansiyon eğitimi kesinlikle zor olsa da, zorlayıcı değil…
Açık Alan Spor Deneyimleri
Paddlesports Neden Sporda Bir Sonraki Büyük Şey
Kano, kayık veya stand-up paddleboard açık su üzerinde bir dönüş almadıysanız, muhtemelen sadece bir zaman meselesi. Açık Hava Vakfı'nın Paddlesports…
Evde ve Çevrimiçi
3 Barre Evde Yapılması Gereken Egzersizler
1 Barre Egzersizini Evde Yapın PeopleImages / Getty Images Bir stüdyoda veya spor salonunda barre egzersizi denemek ister miydiniz? Son…
Fitness Trendleri
Baba Bodu Sağlıklı mı, Sadece Trendy mı?
Orta yaşlı babalar için yeni pop trendi, Baba bedeni olarak bilinen daha yumuşak bir vücut tipini kucaklıyor. Ünlüler de dahil…
Ekipman ve Konfeksiyon
Kendi Kendine Myofascial Yayın için En İyi Ev Tabanlı Araçlar
Öz-myofascial salıverilmesi karmaşık bir konuya benziyor, değil mi? Ve vücutla ilgili olan her şey oldukça karmaşık hale gelebilse de, günlük…
Açık Alan Spor Deneyimleri
Sizi Terletecek 5 Kar Sporları
Kış soğukluğunun yıllarca sürdüğü göründüğü zaman, açık havada vazgeçmek, ateşin yanında rahat bir sandalyede kıvrılmak ve kendinizi bir fincan sıcak…