Evde ve Çevrimiçi
BarreAmped Boot Camp İncelemesi
Barre antremanları her yerdeler ve birçok büyük jimnastik salonu hala bu bale esintili fitness sınıfını sunmuyor olsa da, butik tarzdaki…
Son Yazılar
Fitness Trendleri
10 Egzersizler Çok Eğlenceli Egzersiz Yapmıyor
En iyi egzersiz programı, egzersiz programı gibi hissetmeyen egzersizlerdir, aksine heyecan verici bir deneyim gibi hissederler. Belki sizi güldüren ve…
Ekipman ve Konfeksiyon
Rutine Eklemek İçin 40 Dakika Trambolin Egzersizi
Trambolinlerin sadece çocuklar için olduğunu düşünüyorsanız, düşüncelerinizi ayarlamanın zamanı geldi. Bu 40 dakikalık trambolin antremanı, standart, ev tabanlı ribauntlar için…
Açık Alan Spor Deneyimleri
Dış Mekan Egzersizi Nasıl Planlanır?
Dışarıda bir antrenman yapmak için dışarıya çıkmak, bir koşu için yola çıkmak üzere en sevdiğiniz koşu ayakkabısını bağlamak kadar basit…
Evde ve Çevrimiçi
Tüm Beceri Seviyeleri için En İyi Pilates DVD Egzersizleri
Pilates DVD'leri çok pahalı olmasa da, özel ihtiyaçlarınızı ve ilgi alanlarınızı karşılayacağını bildiğiniz bir DVD'ye yatırım yapmak istiyorsunuz. Artık video…
Fitness Trendleri
Vücudunuz Bungee Jumping Ne Düşünüyor
Ekstrem sporlar giderek daha popüler hale geliyor. “Ekstrem sporlar sağlığınız için iyidir: Ekstrem sporlarda korku ve endişe olgusunun fenomenolojik bir…
Ekipman ve Konfeksiyon
Erkekler için 10 Büyük Minimalist Atletik Ayakkabı
1 Her Faaliyet İçin Minimalist Atletik Ayakkabı Laura Williams Minimalist ayakkabılar - yastığa ya da desteğe çok az sahip olan…
Açık Alan Spor Deneyimleri
Özel Tatil Kiralamaları Fitness Seyahatini Nasıl En Üst Düzeye Çıkarır?
Sağlık turizmi artıyor ve Global Wellness Institute'a göre, genel turizm sektörünün iki katı bir oranda büyüyor. Gerçek şu ki, insanlar…
Evde ve Çevrimiçi
Ev Tabanlı Ribaunt Egzersizinin Yararları
Etkinleşmeye gelince, yetişkinler çocuklardan bir iki ipucu alabilir. Sadece küçük çocukları bir parkta oynarken seyredin ve koşma, zıplama, atlama, sallanma…
Fitness Trendleri
Bir Donanma SEAL'in Egzersizini Tamamlayabilir misiniz?
Donanma SEAL'in egzersiz rutini, herkes için olmayan zorlu bir programdır. Rutini takip et ve çabuk sonuç alırsın. Bu antrenman Donanma…