Fitness Aletleri ve Ekipmanları
2019'un En İyi 8 Paslanmaz Çelik Su Şişesi
Editörlerimiz bağımsız olarak en iyi ürünleri araştırır, test eder ve tavsiye eder; İnceleme sürecimizle ilgili daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz.…
Son Yazılar
Pilates Eğitmenleri için Sertifika ve Eğitim
Pilates Ticari Marka Savaşı ve Sertifika Süreci
Uzun yıllar boyunca, Pilates adı ticari markada tutuldu ve çok özel bir programdan geçen insanlar Pilates adını kullanabilirdi. Eğitimleri ne…
Pilates Ekipmanları ve Konfeksiyon
Pilates ve Yoga Pantolon Nasıl Seçilir
Kadınlar için egzersiz kıyafetleri söz konusu olduğunda, Pilates ve yoga pantolonları (aslında aynı olan) büyük bir zorluk olabilir. Forma uygun…
Pilates
Pilates'i Komple Bir Sistem Olarak Anlamak
Pilates yaptın mı? Eğer öyleyse, ne tür? Grup sınıfı mıydı? Minder, reformer veya başka bir cihazı tamamen yaptınız mı? Pilates…
Egzersiz ve Sağlık Koşullarını Yönetmek
Egzersiz sonrası iyileşmeyi hızlandırmanın 10 ipucu
Dinlenme ve kurtarma, herhangi bir egzersiz rutininin önemli bir parçasıdır. Egzersiz sonrası iyileşme rutininizin fitness kazancınıza ve spor performansınıza büyük…
Fitness Aletleri ve Ekipmanları
2019'un En İyi 8 Su Şişesi
Editörlerimiz bağımsız olarak en iyi ürünleri araştırır, test eder ve tavsiye eder; İnceleme sürecimizle ilgili daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz.…
Pilates Eğitmenleri için Sertifika ve Eğitim
Pilates Master Eğitmeninin Gerçek Anlamı
Yüksek lisans öğretmeni Pilates öğretmenlerinin reklamlarında oldukça yaygın hale gelen bir terimdir. Bir usta öğretmeni düşündüğümde, bilge yaşlı bir Zen…
Pilates Ekipmanları ve Konfeksiyon
Pilates Ringini Seçmeden ve Satın Almadan Önce
Sihirli daire, uygulayıcıların merkezlerini bulmalarına yardımcı olacak kurucu Joseph Pilates tarafından oluşturulan bir Pilates aracı. Ayrıca bir fitness çemberi, egzersiz…
Pilates
Pilates'te Yüzme Nasıl Yapılır?
Hedefler : Sırt gerginliği, çekirdek ve popo kasları Gereken Ekipman: Egzersiz minderi Seviye : Orta Pilates minderi yüzme egzersizi eğlenceli…
Egzersiz ve Sağlık Koşullarını Yönetmek
2019'un En İyi 8 Diz Desteği Ürünleri
Editörlerimiz bağımsız olarak en iyi ürünleri araştırır, test eder ve tavsiye eder; İnceleme sürecimizle ilgili daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz.…