Popüler Yoga Türleri
Jivamukti Yoga Kökenleri ve Sınıfları
David Life ve Sharon Gannon, 1983 yılında New York'ta, grubunu East Village'daki ikonik Life Cafe adlı restoranında çaldıklarında mümkün olan…
Son Yazılar
Yoga Önerileri
İlk Yoga Sınıfınızdan Önce İpuçları
Yogada yepyeni olduğunuzda, ne giyeceğiniz, ne giyeceğiniz, sınıfa ne getireceğiniz ve kendinizi nasıl hazırlayabileceğiniz de dahil olmak üzere nelerin içine…
Yoga Öğrencisinin Yaşam Tarzı
Yoga'da Namaste'ı Anlamak
Namaste'nin tam anlamıyla çevirisi (telaffuz nah-mah-stay ) "Sana boyun eğiyorum". Nazik bir selamlama olarak ve “teşekkür ederim” demenin bir aracı…
Yoga Kitaplar ve Videolar
Tony Horton Review tarafından P90X Yoga
P90X, eğitmen Tony Horton tarafından geliştirilen bir ev egzersiz sistemidir. Her biri farklı bir egzersiz türüne ayrılmış 12 DVD seti…
Yoga ve Sağlığınızı Anlamak
Yoga, Esnekliği Artırarak Sırt Ağrısını Önlemeye Yöneliktir
Dört pozisyondan oluşan bu seri, temel omurilik esnekliğini artırarak, çekirdeği ve omurilik destek kaslarını güçlendirerek ve omurganın bükülmesini ve uzamasını…
Popüler Yoga Türleri
İyengar Yoga Tarihi ve Uygulaması
BKS İyengar 14 Aralık 1918'de doğdu. Hindistan'ın Mysore kentinde, kayınbiraderi Krishnamacharya ile birlikte çalıştığı, tüberküloza yakalandıktan sonra sağlığını geliştirmek için…
Yoga Önerileri
Daha Büyük Cesaretli Olduğunuzda Yogaya Nasıl Başlanır
Bir yoga uygulamasına başlamak herkes için korkutucu olabilir: yoga faydalarından yararlanmaya hazırsınız, ancak bunu gerçekten yapmak için nasıl bir adım…
Yoga Öğrencisinin Yaşam Tarzı
2019'da Satın Alınacak En İyi 10 Temel Yoga Pantolonu
Editörlerimiz bağımsız olarak en iyi ürünleri araştırır, test eder ve tavsiye eder; İnceleme sürecimizle ilgili daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz.…
Yoga Kitaplar ve Videolar
2019 yılının En İyi 10 Yoga Kitabı
Her yoga severin en sevdiği kitapları vardır. En sevdiğimiz konu hakkında bizi bilgilendiren, ilham veren ve eğiten onlar. Herhangi bir…
Yoga ve Sağlığınızı Anlamak
İkinci Trimesterde Doğum Öncesi Yoga
İkinci üç aylık dönem doğum öncesi yoga için şeref günleridir. Sabah rahatsızlığınız muhtemelen azaldı (ya da yakında başlayacak) ve karnınız…