16 Mart 2019 1052
Doğum Öncesi Yoga İçin Eksiksiz Bir Rehber
Hamilelik sırasında, formda kalmak ve bebeğinizin olması için en iyisini yapmak istersiniz. Doğum öncesi yoga her ikisini de yapmanın harika…
Trendlerdeki Yazılar
16 Mart 2019 1836
Çevrimiçi Yoga Videoları için En İyi Siteler
Pek çok insan, sınıfa gitmenin uygun olmadığı durumlarda evde yoga yapma seçeneğinden hoşlanır. Ancak harika bir yoga DVD'si bile tekrarlanan…
16 Mart 2019 1081
İlkbahar için Strappy Yoga Tops
Hava nihayet ısındığında, mevsim için giyinmek istemek çok doğal. Yıllık gardırop güncellemeniz yoga için üstler içeriyorsa, sunulan en iyi askılı…
16 Mart 2019 1586
Yoga Çarkını Kullanmanın 7 Yolu
Bir yoga stüdyosunun içini daha önce süslediyseniz, muhtemelen paspaslar, kayışlar ve bloklar gibi yoga aksesuarlarını bilirsiniz. Yine de duymamış olabileceğiniz…
16 Mart 2019 1582
Beceri İle İlgili 6 Spor Bileşeni
CrossFit Oyunları için eğitim almak isteyen birinin, acroyoga'da daha fazla beceri geliştirmek isteyenlerden farklı olarak çalışması gerektiğinin anlaşılması bir roket…
16 Mart 2019 1078
Spor Psikolojisine Genel Bir Bakış
Sporcular ve antrenörler genel olarak spor becerilerini geliştirmek için beden eğitimi ve disipline odaklanır. Bununla birlikte, zihinsel ve duygusal beceri…
16 Mart 2019 966
Ultimate Triatlet Diyet Kılavuzu
Hiç şüphe yok ki bir triatlonun üç disipline aşinasınız: yüzme, bisiklete binme ve koşma. Ancak sporcuların sıklıkla göz ardı ettiği…
16 Mart 2019 959
Baba Bodu Sağlıklı mı, Sadece Trendy mı?
Orta yaşlı babalar için yeni pop trendi, Baba bedeni olarak bilinen daha yumuşak bir vücut tipini kucaklıyor. Ünlüler de dahil…
16 Mart 2019 914
3 Barre Evde Yapılması Gereken Egzersizler
1 Barre Egzersizini Evde Yapın PeopleImages / Getty Images Bir stüdyoda veya spor salonunda barre egzersizi denemek ister miydiniz? Son…
16 Mart 2019 940
Paddlesports Neden Sporda Bir Sonraki Büyük Şey
Kano, kayık veya stand-up paddleboard açık su üzerinde bir dönüş almadıysanız, muhtemelen sadece bir zaman meselesi. Açık Hava Vakfı'nın Paddlesports…