16 Mart 2019 1375
Hamilelikte Güvenli Bir Yoga Uygulaması Yapmak
Doğum öncesi yoga, hamile annelerin hamilelik sırasında gerilmeleri ve gevşemeleri ve doğum sırasında kullanabilecekleri teknikleri öğrenmeleri için popüler bir yöntemdir.…
Trendlerdeki Yazılar
16 Mart 2019 1058
Kilo Kaybı Dönüşümleri için DDP Yoga'yı Düşünün
Eski paraşütçü Arthur Boorman, ilham verici bir yoga dönüşüm videosu yayınladığında, DDP Yoga popüler hale geldi. 2012'de viral hale geldi…
16 Mart 2019 1157
Yoga için Spor Sütyenleri
Yoga yapmaya ilk başladığımda spor sütyenim yoktu. Henüz icat edilmemiş olabilirler. Koşucular muhtemelen onlara sahipti, ancak pratik yaptığımız çalışmaları günlük…
16 Mart 2019 1189
Pilates Egzersizleri Siyatik Ağrıyı Nasıl Kolaylaştırabilir?
Siyatik nedir ve neden olur? Acıyı hafifletmeye yardımcı olacak Pilates egzersizleri var mı? Brent Anderson bu sorulara cevap veriyor. Ortopedik…
16 Mart 2019 1295
Pilates'te Açık Bacak Rock'çı Nasıl Yapılır?
Fotoğraf: Ben Goldstein / Model: Melissa Castro Schmidt Diğer Adı: Açık Bacaklı Rocker Hedefler : Denge ve omurga hareketliliği Gereken…
16 Mart 2019 817
2019'un En İyi 7 Pilates Reformu
Editörlerimiz bağımsız olarak en iyi ürünleri araştırır, test eder ve tavsiye eder; İnceleme sürecimizle ilgili daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz.…
16 Mart 2019 770
Pilates Öğretmeni Kapsamlı Sertifika Programları
Kapsamlı Pilates eğitmeni sertifikası, çeşitli usta eğitmenler tarafından sunulan eğitim programlarında minder ve ekipmanın derinlemesine çalışılmasını gerektirir. Pilates sertifikası en…
16 Mart 2019 916
2019'un En İyi 8 Akıllı Ölçeği
Editörlerimiz bağımsız olarak en iyi ürünleri araştırır, test eder ve tavsiye eder; İnceleme sürecimizle ilgili daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz.…
16 Mart 2019 1080
Spor Hekimliğine Genel Bir Bakış
Spor ve egzersiz tıbbı (SEM) olarak da bilinen spor tıbbı, fiziksel zindeliği ve spor ve egzersizle ilgili yaralanmaların tedavisi ve…
16 Mart 2019 1604
Peskatarian Diyet Nedir?
Pesteryan diyet, balık veya diğer su hayvanlarını içeren vejetaryen bir diyettir. "Pes" kelimesi İtalyancada balık anlamına gelir, bu nedenle bitki…