16 Mart 2019 1.176
Erkekler için 10 Büyük Minimalist Atletik Ayakkabı
1 Her Faaliyet İçin Minimalist Atletik Ayakkabı Laura Williams Minimalist ayakkabılar - yastığa ya da desteğe çok az sahip olan…
Trendlerdeki Yazılar
18 Mart 2019 1.175
İlk Yoga Sınıfınızdan Önce İpuçları
Yogada yepyeni olduğunuzda, ne giyeceğiniz, ne giyeceğiniz, sınıfa ne getireceğiniz ve kendinizi nasıl hazırlayabileceğiniz de dahil olmak üzere nelerin içine…
16 Mart 2019 1.174
Koşu Bandı Can sıkıntısı Beat nasıl
Soğuk havalarda yaşayan birçok koşucu kışın içeride mega miller sürmektedir. Ve en büyük şikayet nedir? Çoğu koşu bandında çalışırken sıkılıyor.…
16 Mart 2019 1.174
Fazla kilolu veya obezseniz bir egzersiz topu kullanarak
Egzersiz topu, her türlü aktivite için kullanabileceğiniz en iyi ekipmanlardan biridir - temel güç, denge, denge, ağırlık çalışması ve hatta…
20 Mart 2019 1.174
Karbonatlı Sular Normal Su Kadar Sağlıklı mı?
Beslenme araştırmalarına göre su, insan vücudu için gerekli bir besindir. Şimdi, farklı su türlerinden birini seçme seçeneğine sahibiz, ancak sağlıklılar…
17 Mart 2019 1.173
2019'un En İyi 7 Ayakkabı Bağı Klipleri
Editörlerimiz bağımsız olarak en iyi ürünleri araştırır, test eder ve tavsiye eder; İnceleme sürecimizle ilgili daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz.…
19 Mart 2019 1.173
Bir Koşunun Sonunda Neden Mide Bulantısını Hissedebilirsiniz?
Bir çalışma sırasında veya sonrasında bulantı, birkaç farklı nedenden ötürü meydana gelebilir. Koşunuzdan bir saatten az bir süre önce yediyseniz,…
17 Mart 2019 1.172
No Crunch Abs ve Sırt Egzersizi
Güçlü abs için, artık egzersizi yapmanız gerekmez. Bu yoğun, dinamik egzersizler güçlü ve sağlam bir çekirdek sağlayarak absinizi ve sırtınızı…
21 Mart 2021 1.171
Yogada Hizalama Neden Önemli?
"Vücudunuzu dinleyin" yoga derslerinde tekrar tekrar duyduğunuz bir şeydir. Birçok öğrenci için, takip etmek zor bir direktif, özellikle de vücudunuzu…
16 Mart 2019 1.170
10 Egzersizler Çok Eğlenceli Egzersiz Yapmıyor
En iyi egzersiz programı, egzersiz programı gibi hissetmeyen egzersizlerdir, aksine heyecan verici bir deneyim gibi hissederler. Belki sizi güldüren ve…