Trendlerdeki Yazılar
17 Mart 2019 984
2019'da Satın Alınacak En İyi 10 Temel Yoga Pantolonu
Editörlerimiz bağımsız olarak en iyi ürünleri araştırır, test eder ve tavsiye eder; İnceleme sürecimizle ilgili daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz.…
17 Mart 2019 983
Acemi Kardiyo 30 Dakika Egzersiz
Bu temel kardiyo egzersizi, 20 dakikalık Kardiyo Egzersizinden sonraki adımdır ve önceki antrenmana daha fazla zaman ve yoğunluk kazandırır. Şimdi…
16 Mart 2019 982
Yaşınız Kadar Yürürken Ne Kadar Hızlı Kalacağınız?
Yürürken torunlarınıza yetişebilmekten gurur duyuyor musunuz? Eğer öyleyse, bu, önünüzde hala uzun yıllar olduğunun iyi bir göstergesi. Araştırmalar, 65 yaşın…
16 Mart 2019 980
Sprint Triatlon Eğitimine Yeni Başlayanlar İçin Rehber
Artık sadece elit sporcular için ayrılmış olan triatlonlar, herkes için temel bir dayanıklılık testi haline geldi. İster yeni bir meydan…
17 Mart 2019 980
Steve Vaught'ın Şişman Adam Yürüyüşü Yolculuğu
"Şişman Adam Yürüyüşü" olarak bilinen Steve Vaught, 10 Nisan 2005'te Amerika Birleşik Devletleri'nde bir yürüyüşe başladı ve 9 Mayıs 2006'da…
20 Mart 2019 980
Psikolojik Olarak Bizi Egzersiz Yapan Ne Yapar?
Neden egzersiz yapıyorsun Eğer egzersiz yapmazsanız, belki de diğer insanlarla onunla mücadele ederken buna bağlı kalmanın neden bu kadar kolay…
16 Mart 2019 979
Genel Bir Buz Hokeyi Ağırlık Eğitim Programı
Bireysel sporlar için kapsamlı eğitim programları “periyodik hale getirilir”. Yani, her aşamada belirli bir zindelik gelişimi üzerine yoğunlaşarak yıl içinde…
16 Mart 2019 979
Kişilik Tipinize En Uygun Egzersizler
Kişilik karmaşık bir konudur - kim olduğunuzu tanımlamanıza ve sizi neyin zorladığına karar vermenize yardımcı olan unsurlar, çünkü ikisi de…