17 Mart 2019 940
InBody Band Fitness Band İnceleme
Şimdiye kadar uygun fitness giyilebilirliği payımı inceledim. Birçoğu diğerlerinden daha iyi ya da daha iyi bir şekilde yapmasına rağmen, çoğu…
Trendlerdeki Yazılar
17 Mart 2019 940
Kegels DVD İnceleme daha iyi
Hemen bir şeyi açıklığa kavuşturalım: Hem erkek hem de kadınlarda pelvik taban kasları vardır ve çoğu pelvik taban egzersizini bilmekten…
16 Mart 2019 937
Skulpt Amaç Vücut Yağ Monitörü İnceleme
Sağlık ve fitness takipçileri patlayan bir endüstridir - FitBit, Nike, Zırh Altında, Polar ve Garmin, izlemek isteyebileceğiniz her biyometriyi izlemek…
17 Mart 2019 936
Yapmadığınız 12 Zaman Verimli ve Etkin Egzersizler
Bir antrenmanda ihtiyacınız olan en önemli şeyler nelerdir? Size paranızın karşılığını en çok verecek olan ikisi zaman verimli, etkili egzersizlerdir.…
23 Nisan 2020 936
23 Nisan 2020 Türkiye Genel Koronavirüs Tablosu
COVID-19 vakalarının Türkiye’deki seyrine ilişkin en güncel ve güvenilir bilgilere buradan erişebilirsiniz. Aşağıdaki sayılar sadece T.C. Sağlık Bakanlığı yetkili personeli…
16 Mayıs 2022 935
Spor İçin Temel Güvenlik Malzemeleri
Spor güvenlik ekipmanı ve teçhizatı bazen biraz garip veya modaya uygun görünebilir, ancak sporunuz için doğru koruyucu güvenlik ekipmanını kullanmak,…
16 Mart 2019 934
Sağlıklı Bir Diyet için 6 Basit Değişiklikler
Sağlıklı beslenmek, kilo vermek ya da mevcut kilonuzu korumak söz konusu olduğunda, zamanla tüm diyetinizi bir defada elden geçirmek yerine,…
16 Mart 2019 934
Rabdomiyolizden Kendinizi Nasıl Korursunuz?
Rabdomiyoliz, kas hücrelerinin parçalanıp kana böbrek yetmezliğine yol açabilecek bir madde salgıladığı ağrılı ve potansiyel olarak tehlikeli bir durumdur. Özellikle…
17 Mart 2019 934
Yürüyüş bulucu
Nerede yürüyüşe çıkabilirsin? Yaklaşan yardım yürüyüşlerini ve diğer yürüyüş etkinliklerini nasıl bulabilirsiniz? Bu yürüyüş bulucu kaynakları hem organize yürüyüşleri hem…
4 Şubat 2020 934
Pilates Reformcu Sınıfında Yapmamanız Gereken 7 Şey
Pilates severler arasında Reformer sınıfları tüm öfke. Herhangi bir grup eğitim deneyiminde olduğu gibi, en güvenli ve en etkili egzersizi…