“Mucize bitirdiğim şey değil. Mucize, başlama cesaretine sahip olduğumdur.”
– John Bingham , çalışan konuşmacı ve yazar
“Korku yavaş yavaş heyecan ve yerini günde yapabileceklerini görmek için basit bir arzu ile değiştirilir.”
– Lauren Fleshman , Amerikan mesafe koşucusu
“İlk önce, paketin ortasına mı yoksa sondan mı geldiğiniz önemli değil. ‘Ben bitirdim’ diyebilirsiniz. Bu konuda çok fazla memnuniyet var. ”
– New York Şehri Maratonu’nun kurucu ortağı Fred Lebow
“Kendinizi yarışa soktuğunuzda ve kendinizi bilinmeyene maruz bıraktığınızda, kendiniz hakkında çok heyecan verici şeyler öğrenirsiniz.”
– Doris Brown Heritage , kadınların mesafe koşma öncüsü
“İyi sağlık, gönül rahatlığı, dış mekanda olmak, camaraderie: bunlar koşarken sana gelen harika şeyler. Ama benim için koşmanın asıl çekişi – pastanın üzerindeki buzlanma – her zaman yarışıyor.”
– Dört Boston Maratonu kazanan Bill Rodgers
“Neredeyse bir korku noktasına hevesle beklenen büyük olaylar ve ırklar, büyük işlerin başarılabileceği yerler.”
– Jack Lovelock , çevreci ve fütürist
“Ayrıca, kazanmanın her zaman ilk sırada olmak anlamına gelmediğini; kendinizden en iyi şekilde faydalanmak anlamına geldiğinin farkındayım.”
– Meb Keflezighi , 2004 Olimpiyat Maratonu gümüş madalyası
“Neden yarışmalı? Test edilme ihtiyacı, belki; risk alma ihtiyacı ve bir numara olma şansı.”
– George Sheehan , yazar ve köşe yazarlığı
“Hayattaki herkes belli bir telaş arıyor. Yarış benimkileri aldığım yer.”
– John Trautmann , Olimpiyat koşucusu
“Ben her zaman gerginim. Eğer gergin olmasaydım, garip olurdu. Tüm büyük yarışlarda aynı hissi alıyorum. Bu rutinin bir parçası ve ben de kabul ediyorum. m hazırım. ”
– Allyson Felix , Olimpiyat altın ve gümüş madalya
“Yarışma konusundaki bütün hislerim çok cesur olmanız gerektiğidir. Bazen saldırgan ve kumar olmanız gerekir.”
– Bill Rodgers
“Yarış eğlencelidir; zor işlerin bir ödülüdür.”
– Kara Goucher , Amerikan uzun mesafe koşucusu
“Zihinsel olarak bir kez yendiyseniz, başlangıç çizgisine bile gitmeyebilirsiniz.”
– Todd Williams , Amerikan uzun mesafe koşucusu
“Büyük bir yarıştan önceki düşüncelerim genellikle oldukça basittir. Kendime şunu söylüyorum: ‘Bloklardan çık, yarışını çalıştır, rahat kal. Yarışını çalıştırırsan kazanırsın.'”
– Carl Lewis , dokuz kez Olimpiyat Altın Şampiyonu
“Bir yarışı kontrol etmeyi seviyorum, bir rakibi çiğnemeyi seviyorum. Hadi aşağı ve pis olalım. Hadi savaşalım. Ham, hayvansal, güvenecek kimsesi olmayan, kendin değil. Bundan daha iyi bir his yok”
– Adam Goucher , ABD vatandaşları 5K yarış şampiyonu
“Çalışacağım, böylece sonunda saf bir yarış olacak ve eğer öyleyse, onu kazanabilecek tek kişi benim.
– Steve Prefontaine , efsanevi Amerikan uzun mesafe koşucusu
“Sadece söyleyelim ve başlayalım. Yarış acıtıyor. Ama başka bir gerçek: Bir yarışa hazırlanmak için çaba harcayarak tüm acılarınızı daha da fazla vermemek. Bir gün. İkinci tür acı bir ömür boyu sürebilir. ”
– Larry Shapiro , yazar veya Zen ve Koşu Sanatı
“Farklı insanların yarışmak için farklı sebepleri var, ancak bunlardan sadece biri kaçmak ve koşmak, kilometreyi artırmak ve iyi hissetmek için bir teşvik.”
– Hal Higdon , yazar ve koşucu
“Yarışa hazırlanmak için yaptığınız işe güvenebilirsiniz. Hazırlanmak için mümkün olan her şeyi yaptığınızı kendinize hatırlatmak için egzersiz kayıtlarınıza bir göz atın. Kapalı. Keyfini çıkar. ”
– Desiree Linden , ABD Olimpiyat Maratonu yıldızı
“Hepimizin hayalleri var. Ama hayalleri gerçeğe dönüştürmek için çok fazla kararlılık, özveri, öz disiplin ve çaba gerekiyor.”
– Jesse Owens, efsanevi Amerikan parça yıldızı
“Yarışmak toplumdan bir kaçış. Durum simgelerinden ve kendini algılamadan. Sadece olma şansı. Herkesin sadece olması, birbirleriyle olması.”
– Triathlete dergisinin editörü Erin Beresini
“Zamanlarım yavaşlıyor ve yavaşlıyor, ancak yarış deneyimi değişmiyor: her yarış bir drama, her yarış bir meydan okuma, her yarış beni bir şekilde ya da başka bir şekilde geriyor ve her yarış bana kendim ve diğerleri hakkında daha fazla şey söylüyor.”
– George Sheehan
“Koşmak benim kanımda – adrenalin yarışlardan önce akıyor, midenizdeki kelebeklerin aşkı / nefreti.”
– Marcus O’Sullivan , İrlanda orta mesafe koşucusu
“Her ayak izinin seni geriye ilerlediğini, geriye değil de öne çıkardığını hatırlamak da önemli. Ve koşu ayakkabılarını giydiğin her seferinde öncekinden farklısın. Bu hepsi iyi bir haber.”
– John Bingham , Amerikan maraton koşucusu
“Yarış bize kendimize meydan okumayı öğretiyor. Gittiğimizi düşündüğümüz yerin ötesine itmemizi öğretiyor. Ne yaptığımızı öğrenmemize yardımcı oluyor. Bu yaptığımız şey.
– PattiSue Plumer , ABD Olimpiyatçısı
“Beni dövmedin. Sadece önümde bitirdin.”
– Hal Higdon , Amerikalı yazar ve koşucu
“Hızlı koşma zorlanmaz. Rahatla ve koşunun senden çıkmasına izin vermelisin.”
– Desiree Linden
“Hiçbir maraton daha sonra kolaylaşmaz. Yarı nokta yalnızca başlangıçtaki sonu işaret eder.”
– Joe Henderson , ünlü koç
“Kaç yaşında olursam, yarış hayatın en değerli deneyimlerinden biri olmaya devam ediyor.”
– George Sheehan
“10 milde kendini kötü hissediyorsan, başın derde giriyor. 20 milde kendini kötü hissediyorsan, normalsin. 26 milden kendini kötü hissetmiyorsan anormal olursun.”
– Rob de Castella , Avustralya dünya şampiyonu maraton koşucusu
“Koşmanın güzelliği sadeliği; koşucuların güzelliği, hepimizin iyileştirmek için benzer bir güce sahip olduğumuzdur. Ya kişisel bir elden gelenin en iyisini yapmaya çalışıyoruz ya da çizgiyi ilk kez toe ederek, geleceği kartopu yapacak kişisel olarak en iyisini yapmaya çalışıyor. ”
– Deena Kastor , Amerikan Olimpiyatları madalyası
“Bir yarış, insanların anlayabilecekleri birçok şekilde bakabileceği ve etkilenebileceği bir sanat eseridir.”
– Steve Prefontaine
“Neredeyse iyi koşuculardan iyi ayrılan bir beceri, bir mil veya bir maraton olsun, bütün bir yarış için konsantre olma yeteneğidir.”
– Kara Gouche r.
“Başlangıç çizgisindeki bizleri koltukta bizden diğerlerinden ayıran şey, günlerin bize ne verdiğini, vücudumuzun bize izin vereceğini ve isteğimizin hoş görebileceğini almaya çalışarak öğrenmemiz.”
– John Bingham , çalışan yazar ve konuşmacı
“Benim için yarışlar eğitimimin kutlaması.”
– Dan Browne , Ulusal Şampiyon 5K ve 20K koşucusu
“Mümkün olduğunda koş, gerektiğinde yürü, gerekiyorsa sürün; sadece asla pes etmeyin.”
– Dean Karnazes , ultra maraton koşucusu
“Her yarış bir sorudur ve cevabın ne olacağını son bahçelere kadar asla bilemem. Bu yarışmanın cazibesi.”
– Joe Henderson
“Uygulamadaki aynı hızın yarış gününden daha zor hissetmesi şaşırtıcı. Kendinden emin kal. Sürece güven.”
– Sara Hall , Amerikan uzun mesafe koşucusu
“Kazanmanın yarışmayla ilgisi yok. Çoğu gün zaten yarışsız. Kazanmak mücadele, çaba ve iyimserlikle ilgili ve asla, asla ve asla pes etmeyecek.
– Amby Burfoot , Amerikan maraton koşucusu
“Amacınız basit: Son. İlk yarışınızı deneyimleyin, yarışmayın.”
– Bob Glover , Koşucu El Kitabının yazarı
“Kazanmayı hayal etmeyin, bunun için eğitin!”
– Mo Farah , Olimpik mesafe koşucusu
“Koşmak, beynimin günlerce biriken karışıklıkları çözmesini sağlayan yalnız bir zamandır. Koşuyorum, kaldırıma çarpıyorum, bu enerjiyi bacaklarıma kanalize ediyorum ve koşum bittiğinde, bitirdim o.”
– Rob Haneisen , koşucu ve yazar
“Burada dokuz inç; düz olarak ayarlayın ve dünyadaki herhangi birini yenebilirsiniz.”
– Sebastian Coe , İngiliz Olimpiyat Altın Madalyası
“Kendini sırtından okşayarak kendini ileri süremezsin.”
– Steve Prefontaine
“Sanırım uzun sürenin sonu ile ilgili duygulara bağımlı oluyorum. Boş hissetmeyi, temiz, yıpranmış ve ter gazı hissetmeyi seviyorum. Beni gururlandıran kasların o güzel acısını seviyorum.”
– Kristin Armstrong , Mile Markers’in yazarı
“Bir at gibi davran. Aptal ol. Koş!”
– Jumbo Elliot , ünlü atletizm antrenörü
“Hiçbir şey, acı bile olmadan sonsuza dek sürmez. Eğer bir ayağını diğerinin önüne koyabilirsem eninde sonunda sona ererim.”
– Kim Cowart , koşucu ve gazeteci
“Koşmanın asıl amacı bir yarış kazanmak değil. İnsan kalbinin sınırlarını test etmek.”
– Nike’nin kurucusu Bill Bowerman
“Koşu ayakkabımızın içinde sihir var. Kötü bir günü iyi bir güne dönüştürme gücü; hayal kırıklığı, hıza düşme; kendinden şüphe duyma; çikolatalı keki kaslara dönüştürme
– Mina Samuels , Run Like a Girl yazar
“Mutsuzluk içinde sihir var. Sadece herhangi bir koşucuna sor.”
– Dean Karnazes
“Sık sık çalıştırın. Uzun çalıştırın. Ama asla koşma sevincinizi aşmayın.”
– Julie Isphording , Amerikan Olimpiyat koşucusu
