1. Ana Sayfa
  2. Motivasyon
  3. En İyi Motive Edici Koşu Teklifleri

En İyi Motive Edici Koşu Teklifleri

nyc marthon central park

İşte sizi motive etmek için harika koşu teklifleri. Bunlardan birini neden sürekli çalıştırdığınızı hatırlatması için buzdolabınıza veya aynanıza yapıştırın.

2

Gatorade reklamı:

“Başka seçeneğin var. Havluya atabilir ya da yüzündeki terleri silmek için kullanabilirsin.”

3

Steve Prefontaine:

“Elinden gelenin altında bir şey vermemek, hediyeyi feda etmek.”

4

Nina Kuşcık:

“Koşmak özgürlüğü verir. Koşarken kendi temponunu belirleyebilirsin. Kendi parkurunu seçebilir ve ne istersen düşün. Hiç kimse sana ne yapacağını söylemez.”

5

Lou Holtz:

“Yetenek yapabildiğin şeydir. Motivasyon ne yaptığını belirler. Tutum ne kadar iyi yaptığını belirler.”

6

Lowell Thomas:

“Her gün, düşündüğünden biraz daha fazlasını yap.”

7

Anonim:

“Çalışmakta olan büyük soruların cevapları, yaşamdaki büyük soruların cevapları ile aynı: Elinizden gelenin en iyisini yapın”

8

Doug Larson:

“Dünyanın en büyük özelliklerinden bazıları, imkansız olduklarını bilecek kadar akıllı olmayan insanlar tarafından gerçekleştirildi.”

9

Eleanor Roosevelt:

“Yapamayacağınızı düşündüğünüz şeyi yapmalısınız.”

10

Percy Cerutty:

“Zor şeyler yapmak zaman alıyor. İmkansız şeyler biraz daha uzun sürüyor.”

11

Sör Roger Bannister:

“Hiç kimse“ Bundan daha hızlı koşmamalısın, ya da daha yükseğe zıplamamalısın ”diyemez. İnsan ruhu kaçınılmazdır. ”

12

Michael Johnson:

“Baskı, büyük fırsatın gölgesinden başka bir şey değildir.”

13

Bob Greene:

“Yarışları motive edici olarak kullanmaya inanıyorum. Görme konusunda önemli bir hedefiniz yoksa egzersiz programı tutmak zor.”

14

Gail W. Kislevitz, yazar:

“Koşmak benim özel zamanım, terapim, dinim.”

15

George Sheehan, çalışan yazar:

“Başarı, cesaret ve dayanıklılığa ve hepsinden önemlisi, kendin olduğun kişi olma arzusuna sahip olmaktır.”

16

Adidas reklamı:

“Koşmanı unuttuğunu an başladığında koş.”

17

Dean Karnazes:

“Benim için, birçok koşucuda olduğu gibi, hiçbir bitiş çizgisi yok. Koşular biter; koşmaz.”

18

Arthur Blank:

“Koşmak neredeyse her gün kendime verdiğim bir hediye. Her şeyin yolunda gitmediği günlerde bile, kendimi 30 ila 40 dakikalık bir tur memnuniyeti için tedavi ediyorum.”

19

Henry David Thoreau:

“Bacaklarım hareket etmeye başladığı an, düşüncelerimin akmaya başladığını düşünüyorum.”

20

John Treacy:

“Kendine inan, kendini tanı, kendini inkar ve alçakgönüllü ol.”

21

Bill Bowerman:

“Tanrı ne kadar hızlı koşacağını belirler; sadece mekanik konusunda yardımcı olabilirim.”

22

John Wooden:

“Başarı, gönül rahatlığıdır, ki bu, yapabildiğinizin en iyisi olmak için elinizden gelenin en iyisini yaptığınızı bilmekten memnuniyet duymamın doğrudan bir sonucudur.”

23

Lynn Strickland:

“Sınırlarını bul ve onları aş.”

24

Hal Higdon, çalışan yazar ve koç:

“Olabildiğince uzağa gitmiş olsan ve her şey acıtsa ve kendine şüphe duymaya başladığın zaman bile, yakından bakarsan, yeterince yakından bakarsan, içinde daha derin bir güç bulacaksın.

25

New York Şehri Maratonu’nun kurucu ortağı Fred Lebow:

“Tecrübeli koşucular bedenlerinin değişen ihtiyaçlarına saygı duymayı öğreniyor. Bu, zamanla birlikte gelen ve yaşla birlikte iyi ya da kötü olan bilgeliktir.”

26

Bill Rodgers:

“Koşu temponuzdaki hız değişikliği psikolojik olarak size güç verecektir.”

27

Frank Shorter:

“Tecrübe bana hızlı ve rahat koşmaya odaklanmanın sadece devam etmenin ne kadar önemli olduğunu öğretti. Sonunda acı geçer ve akış geri döner.

28

George Sheehan, çalışan yazar:

“Ter içten temizlenir. Duşun asla ulaşamayacağı yerlerden gelir.”

29

Dean Karnazes:

“Koşmak, iç huzurunuzu bulmakla ilgili ve aynı zamanda iyi bir yaşam sürdü.”

30

Joyce Carol Oates:

“Koşma! Daha mutlu, daha heyecan verici, hayal gücüne daha besleyici herhangi bir aktivite varsa, bunun ne olacağını düşünemiyorum.”

31

Deena Kastor, ABD Olimpiyat Maratonu:

“Coşku ve tutkuya sahip olduğunuzda, nasıl başarılı olunacağına karar verirsiniz.”

32

John Bingham:

“Hayal kırıklığı iyileşmeye doğru atılan ilk adımdır. Yapabileceklerimden memnunsam ve ilerleyişimden, hızımdan ve koşucu olarak formumdan tamamen memnun kalmam durumunda iyileştirme konusunda hiçbir teşvikim yok. “kendimi ileri doğru hareket ederken hissettiğime olan bağlılığımı arttırmak için kullanıyorum.”

33

Bilinmeyen:

“Koşmak, beynin durmak isteyen kısım ile devam etmek isteyen kısım arasındaki bir dizi argümandan başka bir şey değildir.”

34

Dört Boston ve dört NYC maratonu kazanan Bill Rodgers:

“Yarışma konusundaki bütün hislerim çok cesur olmanız gerektiğidir. Bazen saldırgan ve kumar olmanız gerekir.”

35

Carlos Lopes:

“İkincilik bir yenilgi değildir. Daha iyi olmak için bir teşviktir. Seni daha da kararlı kılar.

36

Bilinmeyen:

“Önünüzdeki görev asla içinizdeki güçten daha büyük değildir.”

37

Steve Prefontaine:

“Çalışacağım, böylece sonunda saf bir yarış olacak ve eğer öyleyse, onu kazanabilecek tek kişi benim.

38

David Bedford:

“Koşmak hayat gibidir, sadece yüzde 10’u heyecan vericidir. Yüzde 90’ı slog ve sarhoş.”

39

William Arthur Ward:

“Sıkıntı bazı erkeklerin kırılmasına, bazılarının rekor kırmasına neden olur.”

40

Herb Elliott:

“Hiç katil olmadım. Agresif bir kişilik değilim ve bir yarış sırasında hissettiğim herhangi bir duyguyu hatırlayabilirsem korku oldu. Koşmamın en büyük uyarıcısı korku oldu.”

41

Kip Keino:

“Bir sporcu olarak dövülmeyi kabul ediyorum. Herkes kazanmaya çalışıyor, ancak yarışta sadece biri kazanacak. Kazanmak eğlenceli. Ama kaybedersem mutsuzluk bulamıyorum.”

42

Vince Lombardi:

“Kendinize inanıyorsanız ve cesaretiniz, kararlılığınız, bağlılığınız, rekabet gücünüz varsa ve hayatta küçük şeyleri feda etmeye istekliysanız ve değerli şeyler için bedel ödüyorsanız, yapılabilir”

43

Maurice Greene:

“Bir numara olmak için, iki numara gibi eğitmelisin.”

44

Kenneth Harkless:

“Seni başlangıç çizgisine götüren eğitim. Sizi bitiş çizgisine götüren pacing ve enerji yönetimi.”

45

Fred Lebow, New York Marathon Kurucu Ortağı

“Koşmanın basitliği, sporun kalbi ve ruhu. Sıradan, günlük koşucular ana akım. Bunu asla unutamam çünkü diğerlerinden bağımsız olarak onlardan biriyim.”

46

Steve Maraton, eski maraton dünya rekoru sahibi:

“Kafamla, kalbimle ve bağırsaklarımla koşuyorum, çünkü fiziksel olarak, çok fazla yetenek veya yeteneğim olduğunu sanmıyorum. En alttan başladım ve çalıştım.”

47

Bart Yasso:

“Koşmanın seni nereye götürebileceğini asla sınırlama. Bunu coğrafi, ruhsal ve tabii ki fiziksel olarak kastediyorum.”

48

Jillian Michaels:

“Ne kadar güçlü olduğun hakkında hiçbir fikrin yok, yapamayacağını sanıyorsun, öleceğini düşünüyorsun, ama sana söz veriyorum, sadece buna sadık kalırsan, içinde bulunduğunu fark ettin. zaman.”

49

Dean Karnazes

“Koşuyorum çünkü yapmazsam, durgun ve kızarırdım ve kanepede çok fazla zaman geçiririm. Temiz havayı solumak için koşarım. Keşfetmek için koşarım. Sıradan kaçmak için koşarım. Yol boyunca yolculuğun tadını çıkarın. Hayat biraz daha canlı, biraz daha yoğun hale gelir.

50

George Sheehan, çalışan yazar:

“Dünyayı koşan maratonları gezen her koşucu için, yaprakları duyan ve yağmuru dinleyen, aniden bir kuş kadar kolay olduğu güne bakan binlerce insan var.”

ÇALIŞMA SORULARI’na Dön


Yorum Yap

    Yorum Yap