Maraton Seyirci Yarışın En Zor Noktaları İçin İmzaladı

Birçok koşucunun bir maraton sırasında şüpheleri vardır, ancak mükemmel andaki mükemmel işareti okumak, bu korkuları kafalarından atmaya yardımcı olabilir. Bir maraton koşan arkadaşlarınız veya aileniz varsa, bu sloganlardan biriyle bir tabela yazarak ve doğru yerde durarak onlara kaba yamalarda yardımcı olabilirsiniz.

Bir maratonun en zorlu bölümlerinden bazılarının tepeler, “duvar” ve 20’yi geçen her mil olduğunu unutmayın. Burada, maratonculara gerçekten zorlu bir noktada yardımcı olabilecek bazı ilham verici maraton işaretleri var.

Maraton parkurunu bir tepe için kontrol edin ve koşucuları bu engellerin üzerinden geçirmek için ilham verici bir işaret ile hazır olun.

• “Eğer yürürsen, hala acı çekeceksin.”
• “Kötü sert, ama bunu anladın!”
• “Acı, bırakmayı hissettirdiği şeye benzemez.”
• “Bir gün bunu başaramazsın, ama bugün o gün değil!”
• “Havluyu atabilir veya yüzündeki terleri silmek için kullanabilirsiniz.” -Gatorade
• “Kafanın içindeki bunu yapamayacağımı söyleyen ses yanlıştır!”
• “Ateistler bile bir noktada dua ediyor!”
• “Herkesi kanepelerinde yeniyorsun!”
• “Bir ayak diğerinin önünde. Hepsi bu.”
• “Bacakların yorulduğunda, kalbinle koş.”
• “Ağrı geçicidir. 26.2 sonsuza kadar sürecek.”
• “Tek gereken, sahip olduğun tek şey.”
• “Eğitimine güven.”
• “Bacaklarını kapat!”

“Duvar”, koşucu gövdesinin mevcut tüm yakıtı yakmış olabileceği noktadır. Genellikle 21 ila 22 mil arasında oluşur. Maratoncular bu mesafeyi geçmiyor, bu yüzden de psikolojik bir engel. Bu noktada olun ve maratonunuza bir miktar cesaretle destek vermeye hazır olun.

• “Bütün duvarların kapıları var.”
• “Duvardan geç!”
• “Humpty Dumpty’nin de duvar sorunları vardı!”
• “Yaptığın herşeyi unut. Sadece 10 bin Pazar kaldı!” (Mil 20 için)

Bu son kilometreler, özellikle kabarma, sürtünme ve bitkinlikten muzdarip bir koşucu için zihinsel sertliğe sahiptir. Desteğinizi en çok kullanabilecekleri yer burasıdır. Onları bitiş çizgisinde neşelendirmek isteyebilirsiniz, ancak bu son birkaç adımı atmalarına yardımcı olmak harika bir fikir.

• “Hayal edebiliyorsan, yapabilirsin.” -Walt Disney
• “Bu mil işareti çoğu insanın ulaşabileceğinden daha uzak.”
• “Bitiş çizgisinde bira var.”
• “Tarihteki yeriniz neredeyse güvende.”
• “Ayakların şimdi seni rahatsız etmeyecek!”
• “Bu senin anın. Acıyı kutla.”
• “Artık bir koşucu değilsin, SİZE bir maratonusun.”
• “Her adım atılması gereken bir adımdır.”
• “Kendi kahramanın ol!”
• “Seni tanımıyorum bile, ama seninle gurur duyuyorum!”
• “Çalıştırdığın nedenleri hatırla.”
• “Bugün bir şampiyon gibi koş!”
• “Yorulmayı bırak ve harika olmaya başla.”
• İnternethaber.com “Başarı tuzlu tadı, tatlı değil!”
• “Bu bitiş çizgisine sahipsin!”
• “Bağırsak yok, zafer yok”
• “Kolay olmayabilir, ama buna değer.”
• “Bir maratonu bitireceksin!”
• “Son yakın!”
• “BİTİŞ”

Bir maraton koşma kararını vermek çok önemli. Maratonuzun bu çabayı harcadığı sıkı işi biliyorsunuz ve bunun gibi işaretler hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmanın basit bir yoludur. Eğlenin ve zorluklar en büyük olduğunda hazır olun ve bitiş çizgisindeki çabanızı takdir edeceklerdir.