Eğer bir koşucuysanız, bir ayağını diğerinin önüne koyup tekrar tekrar koymak, bir spordan ziyade bir slogan gibi hissettirecek zamanlar vardır. En yetenekli koşucuyu bile izinde durdurmak yeterli olabilir.
Bu derecede ennui’ye bir panzehir mi? Neşeli bir koşu için mükemmel bir panzehir olan mizah. “Kahkaha en iyi ilaç mı?” Diye duymuş olabilirsiniz. Görünüşe göre bu şaka değil: Çalışmalar, beyinde endorfin denilen iyi hissettiren kimyasalların salınımı dahil olmak üzere her durumda mizahın toplanmasından elde edilen faydaları ortaya çıkardı.
Bu yüzden hala ilk adımınızı atmaya çalışmak için erken aşamada olsanız da veya beşinci maratonunuz için derinlemesine eğitim alıyorsanız, ruh halinizi bazı koşu şakasıyla hafifletmek (amaçlanan) fiziksel kararlılığınız ve koşmayı daha kolay ve hatta eğlenceli hale getirmenize yardımcı olur. İşte coşku artırabilir koşu hakkında bazı açık sözlü alıntılar.
Makalede Neler Var?
Erma Bombeck
“Jogging yapmamın tek nedeni, tekrar şiddetli nefes alabilmem için.”
Frank Shorter, 1972 Olimpiyat Maratonu altın madalyası
“Bir daha denemeden önce son maratonunu unutmalısın. Aklın ne olacağını bilemiyor.”
Gen Thibeault
“Ultra sırasında kendinizi iyi hissetmeye başlarsanız, endişelenmeyin, üstesinden geleceksiniz.”
Johnny Gray
“Son yarışımı kazanmak için bir lise yarışını bulmak zorunda kalırsam, bir galip çıkacağım.”
Rita Rudner
“Jogging’in sağlıklı olduğunu düşünmüyorum, özellikle sabah koşuları. Sabah koşucular, sabah sürücülerine ne kadar cazip geldiklerini bilselerdi, evde kalırlardı ve mekik yaparlardı.”
Bir maraton seyirci işaretinde görüldüğü gibi
“Kolay olsaydı, yapardım.”
Robin Williams
“Kros koşusunu seviyorum. Bir pistte bir hamster gibi hissediyorum.”
Bilinmeyen
“Birini eleştirmeden önce, ayakkabısında bir mil koşmalısın. Bu şekilde onları eleştirdiğinde, bir mil öteden kalıyorsun ve ayakkabısı var.”
Mark Remy
“Hiç ‘kötü’ bir gününüz yoksa, muhtemelen yanlış bir şey yapıyorsunuzdur; ‘hiç’ iyi bir gününüz yoksa, kesinlikle yanlış bir şey yapıyorsunuz.”
Franklin Jones
“Jogging ile ilgili sorun şu ki, formda olmadığınıza karar verdiğinizde, geriye yürüyemeyecek kadar uzağınızdır.”
Bill Kirby
“Koşuyorum, böylece hayattaki hedeflerim göbek yerine büyüyecek” dedi.
Yazar bilinmiyor
“Koşmak zihinsel bir spordur … ve hepimiz deliyiz!”
Baron Hansen
“Hayat kısa … koşmak daha uzun görünmesini sağlıyor.”
John Bingham, koşan maratonlar
“Bu kadar zaman boyunca gelip, elimden geldiğince çabuk halletmek için eğitim almadım.”
Bir koşucu tişörtünde görüldüğü gibi
“Maskaram senden daha hızlı koşuyor.”
Wendy Liebman
“Zorunlu olduğumda koşmaya gidiyorum. Dondurma kamyonu altmışken”
Will Rogers
“Hepimiz kahraman olamayız, çünkü birileri kaldırıma oturmak ve geçtikçe alkışlamak zorundadır.”
Neil Armstrong
“Her insanın sınırlı sayıda kalp atışı olduğuna inanıyorum ve etrafta koşarak egzersiz yapan hiçbirisini boşa harcama niyetinde değilim.”
Kenyalı mesafe koşucusu Kip Lagat, ülkesinin neden bu kadar büyük koşucu ürettiğini açıkladı
“Bu yol işaretleri, ‘Aslanlara dikkat et.’”
Frank Shorter, 1972 Olimpiyat Maratonu’nu kazandı
“İyi görünümlerde ve gizli bir tarifte yirmi altı mil boyunca beş dakikada bir mil koymuyorsun.”
Christopher McDougall, Born to Run’ın yazarı
“ Dört saat sonra sorunlarına cevap yoksa, onları alamazsın.”
Tom Lehrer
“Kötü hava koşulları her zaman pencereden daha kötü görünür.”
Gabrielle Zevin
“Uzun mesafeli koşu için birçok zorluk var, ama en büyüklerinden biri evin anahtarını nereye koyacağımız sorusudur.”
Jimmy Fallon
“Biri bir maraton koşmuşsa nasıl biliyorsun?
