17 Mart 2019 2.166
Komik Koşu Sözleri
Eğer bir koşucuysanız, bir ayağını diğerinin önüne koyup tekrar tekrar koymak, bir spordan ziyade bir slogan gibi hissettirecek zamanlar vardır.…
Trendlerdeki Yazılar
17 Mart 2019 2.106
Yürüme ve Koşmada Pronasyon, Aşırı Yüklenme ve Supinasyon
Pronasyon, yürüme ve koşma sırasında ayağınızın doğal bir hareketidir. Yürüyüşünüz bir nötr pronasyon, fazla baskı veya baskılama (alt baskı) modelini…
16 Mart 2019 2.059
Yüksek Yoğunluklu Egzersizler İçin En İyi Sağlık Topu Egzersizleri
Tıp topları - genellikle spor salonunun uzak bir köşesinde bulunan ağırlıklı küreler - sadece bir dizi siteye ağırlık eklemek için…
17 Mart 2019 2.006
Sartorius Kasına Komple Rehberiniz
Sartorius kası, gluteus maximus gibi iyi bilinen bir şey değildir, ancak bu şerit kası çok kullanılır. Vücudun en uzun kası,…
16 Mart 2019 1.989
CorePower Yoga İnceleme
CorePower Yoga her yerde patlıyor. 2002 yılında Denver, Colorado’da kurulan CPY’nin ülke çapında 170 stüdyosu var ve hızla genişliyor. Power…
17 Mart 2019 1.981
2019 Erkeklerin En İyi 8 Yalınayak Koşu Ayakkabısı
Editörlerimiz bağımsız olarak en iyi ürünleri araştırır, test eder ve tavsiye eder; İnceleme sürecimizle ilgili daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz.…
15 Mart 2019 1.965
2019'daki En İyi 8 Kazein Protein
Editörlerimiz bağımsız olarak en iyi ürünleri araştırır, test eder ve tavsiye eder; İnceleme sürecimizle ilgili daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz.…
16 Mart 2019 1.935
Koşu bandından çıkarken başım dönmekten kaçınmak nasıl
Koşu bandınızın antrenmanını bitirip adım attığınızda bazen başınız dönüyor mu? Bu bir güvenlik kaygısı olabilir ve bunu nasıl önleyeceğinizi bilmeniz…
16 Mart 2019 1.934
Ayakkabı Alerjileri: Nedenleri ve Çözümleri
Ayakkabılarına alerjisi olur mu? Ayakkabı ve tabanlıklarda kullanılan çok çeşitli yapıştırıcılara, kauçuk kimyasallarına ve deri işlemlerine reaksiyon gösterebilirsiniz. Genellikle alerji…
16 Mart 2019 1.926
Çevrimiçi Yoga Videoları için En İyi Siteler
Pek çok insan, sınıfa gitmenin uygun olmadığı durumlarda evde yoga yapma seçeneğinden hoşlanır. Ancak harika bir yoga DVD'si bile tekrarlanan…