20 Mart 2019 1.146
Koşu bandı Koşu Görgü Kuralları
Evde kendi koşu bandınız varsa, onu kullanmaktan ya da her kullanımdan sonra iyice silmekten endişelenmenize gerek yoktur. Ancak, paylaşılan bir…
Trendlerdeki Yazılar
17 Mart 2019 1.142
Food Grade Diatomaceous Earth: Kullanımlar, Yararlar ve Güvenlik
Sağlığınızı iyileştirmek için kum ya da kırılmış kaya yemek garip gelebilir, ancak bu nadir bir uygulama değildir. Bazı insanlar son…
16 Mart 2019 1.141
Pokémon Go Oyuncuları Günde Daha Fazla Adım Yürür
Pokémon Go oynamak, günlük 10.000 adımdaki aktivite hedefinize ulaşmanıza yardımcı olabilir mi? Popüler telefon oyun uygulaması Pokémon Go, oyuncuları evden…
17 Mart 2019 1.140
Maraton Yürümek için Ayakkabı Giymek
Bir maratona gitmek için antrenman yapmaya karar verdin ve ilk adımın doğru ayakkabıyı almak. Onlar sizin en önemli donanımınızdır ve…
19 Mart 2019 1.139
Egzersiz Rutininizi Nasıl İzlersiniz?
Spor salonu kayıtlarının Noel'den sonra ve yaz tatillerinden hemen önce artmasının bir nedeni var. İnsanlar, aşırı panik ettiklerini ve bazen…
20 Mart 2019 1.138
Maraton Seyirci Yarışın En Zor Noktaları İçin İmzaladı
Birçok koşucunun bir maraton sırasında şüpheleri vardır, ancak mükemmel andaki mükemmel işareti okumak, bu korkuları kafalarından atmaya yardımcı olabilir. Bir…
17 Mart 2019 1.137
Yaralanmaları Önleme için Halter Güvenliği İpuçları
Tekrarlayan veya kuvvetli hareketlerin gerçekleştiği çoğu fiziksel aktivite gibi, ağırlık çalışması yaralanmalara neden olabilir. Ancak, diğer atletik etkinliklere ve futbol…
17 Mart 2019 1.135
2019'un En İyi 8 Sıkıştırma Çorapları
Editörlerimiz bağımsız olarak en iyi ürünleri araştırır, test eder ve tavsiye eder; İnceleme sürecimizle ilgili daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz.…
16 Mart 2019 1.134
Yoga için Spor Sütyenleri
Yoga yapmaya ilk başladığımda spor sütyenim yoktu. Henüz icat edilmemiş olabilirler. Koşucular muhtemelen onlara sahipti, ancak pratik yaptığımız çalışmaları günlük…
16 Mart 2019 1.132
Koşarak Ne Kadar Yağ Yakabilirim?
Koşmak kilo vermek için harika bir yol olsa da, yağ yakmak ve kalori yakmak arasındaki farkı anlamak önemlidir. Yağ ve…