19 Mart 2019 1.158
Egzersiz Rutininizi Nasıl İzlersiniz?
Spor salonu kayıtlarının Noel'den sonra ve yaz tatillerinden hemen önce artmasının bir nedeni var. İnsanlar, aşırı panik ettiklerini ve bazen…
Trendlerdeki Yazılar
16 Mart 2019 1.155
Piramit Hız Aralığı Egzersizi
Piramit hız aralığı antrenmanını yaparken zaman geçiyor, çünkü aralık zamanlarınıza çok dikkat etmenizi gerektiriyor. Konsept, bir dakikalık bölümdeki zor aralığınızı…
17 Mart 2019 1.155
10 'Pokemon Go' Gerçek Dünya Tehlikelerinden Kaçınmak
Pokémon Go, dışarı çıkıp yürümek ve bisiklet sürmek için teşvik etmek için harika bir yol olabilir bağımlılık yapıcı bir oyun…
16 Mart 2019 1.154
Bacak Kramplarını Durdurmak için Uzanır
Sinir bozucu bacak kramplarını önlemeye çalışmak için elinizden gelenin en iyisini yapsanız bile, bazen bir koşunun veya büyük bir yarışın…
16 Mart 2019 1.153
Evde Yapabileceğiniz MMA Egzersizi
Evde birkaç mermi gitmek için profesyonel MMA savaşçı olmak zorunda değildir, ancak profesyonel bir avcı tarafından tasarlanan MMA egzersiz çalışırken…
16 Mart 2019 1.152
Koşarak Ne Kadar Yağ Yakabilirim?
Koşmak kilo vermek için harika bir yol olsa da, yağ yakmak ve kalori yakmak arasındaki farkı anlamak önemlidir. Yağ ve…
17 Mart 2019 1.151
Geceleri Koşmayı Tercih Ederseniz 14 Yarış
Sabahın erken saatlerinde yapılan yarış başlangıçlarında, en özel koşucu için bile yarışmanın heyecanını azalttığı bilinmektedir; bu koşucu, koşucu bir gece…
16 Mart 2019 1.150
Sadece Yogaya Su Ekleyin
Belli bir yaştaki kadınları y yerelimdeki havuzdaki erişte ile uzanırken görmüştüm, bu yüzden su yogunluğunun neyle ilgili olduğunu bildiğimi düşündüm:…
1 Ocak 2020 1.150
2020’nin En İyi 9 Spor Sırt Çantası
Editörlerimiz bağımsız olarak en iyi ürünleri araştırır, test eder ve tavsiye eder; inceleme sürecimiz hakkında daha fazla bilgiyi buradan edinebilirsiniz.…