Trendlerdeki Yazılar
3 Mayıs 2020 862
03 Mayıs 2020 Türkiye Genel Koronavirüs Tablosu
COVID-19 vakalarının Türkiye’deki seyrine ilişkin en güncel ve güvenilir bilgilere buradan erişebilirsiniz. Aşağıdaki sayılar sadece T.C. Sağlık Bakanlığı yetkili personeli…
19 Mart 2019 861
Metabolizmanızı Arttırmanın 7 Yolu
Kanepede otururken daha fazla kalori yakmak harika olmaz mıydı? Yapabilirsiniz - metabolizmanızı geliştirerek, vücudunuzun enerjiyi kullanma oranını. Metabolizmanızı yükseltmek ve…
22 Şubat 2022 860
Bitter Çikolata Hakkında-Acı Gerçeği
Tatiller üzerimizdeyken hepimiz menüde ne olduğunu biliyoruz: çikolata, çikolata ve daha fazla çikolata! Noel Günü'ne veda ettiğimiz ve Hanukkah ve…
16 Mart 2019 857
Koşan 10 Sebep Ebeveynler İçin İyidir
Ebeveynler kendileri için zaman bulmakta zorlanırlar ve çalışanlar veya diğer egzersiz biçimleri genellikle yapılacaklar listelerinin altına düşer. Ancak annelerin ve…
17 Mart 2019 854
Koşucular için Kuvvet Eğitim Egzersizleri
Bir maratona, yarı maratona veya engelli bir parkur yarışına hazırlanıyor olun, kuvvet antrenmanından yararlanabilirsiniz. Çekirdeğinizi güçlendirmek, daha iyi bir çalışma…
17 Mart 2019 854
Bir Maratondan Sonra Kilo Almadan Kaçınmak
Maraton koşucularının maraton sonrası bir miktar pound kazanması nadir değildir. Birçok maratoncu antrenman koşularını yakmak için normalden daha fazla kalori…
17 Mart 2019 852
Koşu hakkında Kendi Kendine Bilinçli Hissetmeyi Durdurma
Yolda koşarken veya spor salonunda koşu bandında koşarken görülme korkusu, birçok insanın koşu alışkanlığına başlamalarını veya devam etmelerini önler. Yavaş,…
19 Mart 2019 852
Gut Bakterileri Yağları Nasıl Sakladığımızı Etkileyebilir mi?
1 Gut Bakterileri Vücudumuzu Nasıl Etkiler? Laurence Monneret / Getty Images Gut bakterileri veya mikroplar sindirim kanalımızda yaşar, gıdaları sindirmemize,…
5 Mayıs 2020 852
05 Mayıs 2020 Türkiye Genel Koronavirüs Tablosu
COVID-19 vakalarının Türkiye’deki seyrine ilişkin en güncel ve güvenilir bilgilere buradan erişebilirsiniz. Aşağıdaki sayılar sadece T.C. Sağlık Bakanlığı yetkili personeli…