17 Mart 2019 904
Fitness İzleme Cihazlarını Karşılaştırma
Piyasa, pratik olarak fitnes izleme cihazları (bilek bantları, saatler, kulaklıklar ve hatta giysiler) ile doludur ve tümü sağlığınızı iyileştirmeye çalışırken…
Trendlerdeki Yazılar
13 Mayıs 2020 904
13 Mayıs 2020 Türkiye Genel Koronavirüs Tablosu
COVID-19 vakalarının Türkiye’deki seyrine ilişkin en güncel ve güvenilir bilgilere buradan erişebilirsiniz. Aşağıdaki sayılar sadece T.C. Sağlık Bakanlığı yetkili personeli…
17 Mart 2019 903
Fitness ve Wellness Abonelik Kutuları Rehberiniz
Abonelik kutuları ilk olarak 2010 yılında piyasayı su basmaya başladı ve özel ürün kutularını doğrudan insanların kapılarına ulaştırdı. Popüler kutular,…
17 Mart 2019 902
9 Koşu için Temel Görgü Kuralları
Patikalarda, patikalarda, patikalarda veya yollarda koşarken, koşucular olmayanlar da dahil olmak üzere herkes için bu alanları güvenli ve zevkli tutmak…
17 Mart 2019 902
Bir Maratondan Sonra Kilo Almadan Kaçınmak
Maraton koşucularının maraton sonrası bir miktar pound kazanması nadir değildir. Birçok maratoncu antrenman koşularını yakmak için normalden daha fazla kalori…
19 Mart 2019 902
Metabolizmanızı Arttırmanın 7 Yolu
Kanepede otururken daha fazla kalori yakmak harika olmaz mıydı? Yapabilirsiniz - metabolizmanızı geliştirerek, vücudunuzun enerjiyi kullanma oranını. Metabolizmanızı yükseltmek ve…
16 Mart 2019 900
Derin Su Akıntısının Faydaları
Her türlü sporcu derin su akıntısının faydalarına kavuşabilir. Harika bir çapraz antrenman şekli ve sakatlıklarla baş etmenin ve önlemenin mükemmel…
16 Mart 2019 900
Koşan 10 Sebep Ebeveynler İçin İyidir
Ebeveynler kendileri için zaman bulmakta zorlanırlar ve çalışanlar veya diğer egzersiz biçimleri genellikle yapılacaklar listelerinin altına düşer. Ancak annelerin ve…
17 Mart 2019 900
Hentbol İçin Genel Ağırlık Eğitim Programı
İç hentbol, zıplamayı, hızı ve çevikliği gerektiren bir top spordur. Hentbol, Avrupa'da ve bazı Asya ülkelerinde popüler bir spordur. ABD,…
10 Şubat 2020 900
Egzersizinizden Çıkma Rut
Hiç bir kilo kaybına veya egzersiz platosuna çarptıysanız, vücudunuz yanıt vermeyi bıraktığında ne kadar sinir bozucu olabileceğini zaten biliyorsunuz. Egzersizle…