17 Mart 2019 1.125
Pilates Plank Varyasyonlarıyla Çekirdeğinizi Güçlendirin
Plank, Pilates, yoga ve diğer spor yöntemlerinde popüler bir egzersizdir. Bu pozisyonda tutulması çekirdeğinizi güçlendirir ve tüm vücudunuza bir antreman…
Trendlerdeki Yazılar
17 Mart 2019 1.125
Kanada'dan Moksha veya Modo Sıcak Yoga
Moksha Hot Yoga, 2004 yılında Toronto, Kanada'da yoga öğretmenleri Ted Grand ve Jessica Robertson tarafından kuruldu. Moksha, 50'den fazla bağlı…
17 Mart 2019 1.125
5K İçin İyi Bir Bitiş Süresi Nedir?
Koşucular için 5K yarış süreleri oldukça öznel olabilir: Bir kişi için harika bir zaman, bir başkası için hayal kırıklığı olabilir.…
17 Mart 2019 1.124
Dikkat: Çıplak Yürüyüş Günü 21 Haziran
Her yıl, gayri resmi Çıplak Yürüyüş Günü, yaz gündönümünün yapıldığı gün olan 21 Haziran'da görülür. Bu tarihte çıplak yürüyüşçüler tarafından…
20 Mart 2019 1.124
Fitness ve Macera İçin Heyecan Verici Japon Destinasyonları
Japonya, geleneksel ve çağdaş dansın birbiri etrafında dolaştığı bir ülkedir. Gerçekten eşsiz bir seyahat deneyimi ortaya çıkaran, zamanda ileri ve…
16 Mart 2019 1.122
Doğum Öncesi Yoga İçin Eksiksiz Bir Rehber
Hamilelik sırasında, formda kalmak ve bebeğinizin olması için en iyisini yapmak istersiniz. Doğum öncesi yoga her ikisini de yapmanın harika…
17 Mart 2019 1.121
2019'un En İyi 7 Koşu Kemeri
Editörlerimiz bağımsız olarak en iyi ürünleri araştırır, test eder ve tavsiye eder; İnceleme sürecimizle ilgili daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz.…
17 Mart 2019 1.121
Bir Fitness Tatili için Nasıl Paketlenir
Eğer henüz bir spor tatili yapmamışsanız, muhtemelen sadece bir zaman meselesi. Küresel Sağlık Enstitüsüne göre, sağlık turizmi ekonomisi 2015 yılında…
20 Mart 2019 1.121
Sandboard Yapabileceğiniz Ulusal Parklar
1 Sandboardlamanın Temelleri Gregory Ferguson / Getty Images Eğer sandboarding, snowboard yapmaya benzer şekilde görünüyorsa, bunun sebebi de bu. Konsept…