eniyifit
- Yazılar
- Favoriler
- Yorumlar
2019'un En İyi 7 Ayakkabı Bağı Klipleri
Editörlerimiz bağımsız olarak en iyi ürünleri araştırır, test eder ve tavsiye eder; İnceleme sürecimizle ilgili daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz.…
Z Açıyı Yarasız Serbest Çalışma için Optimize Edin
Soru: Fizyoterapistim koşu formumu video yürüme analizi teknolojisini kullanarak analiz etti ve Z açımda çalışmam gerektiğini söyledi. Z açısı nedir…
Koşmadan Önce İçme Kahve Etkileri
Bazı insanlar koşudan önce kahve içip hiçbir zaman sorun yaşamaz, ancak bazıları koşudan önce içerse GI sorunları veya mide ekşimesi…
ABD'deki En İyi Güz Maratonları
Yani, bu sonbaharda bir maraton koşmak için hedefinizi zaten belirlediniz, ama işte zor soru: Hangisini çalıştırmalısınız? Eşsiz bir deneyim ya…
Komik Maraton Seyirci Tabelaları için Tırnaklar
Maraton koşucuları, monotonluğu kırmaya yardımcı olmak için yarış boyunca işaretleri okumaktan hoşlanırlar. Bir maraton izlemeyi planlıyorsanız, bazı işaretler koyun -…
Çalışırken Daha Fazla Kalori Yakmak
Koşmak, kilo vermenin etkili ve verimli bir yolu olabilir, ancak kilo verme platosuna çarptığınız bir noktaya gelebilir ve kilo alıp…
Ne Kadar Hızlı Koşmalıyım?
"Koşmaktan yeniyim ve ne kadar hızlı koşmam gerektiğinden emin değilim. Kaçmak için doğru adım nedir? Ne kadar ileri gittiğime bağlı…
Kaçınılması Gereken 11 Yaygın Koşu Hatası
Tüm koşucular antrenmanları ve yarışları sırasında bir noktada hatalar yaptılar. Bazı durumlarda aynı hataları tekrar tekrar tekrarlıyoruz. Ancak, umarım, bu…
Fitness ve Wellness Abonelik Kutuları Rehberiniz
Abonelik kutuları ilk olarak 2010 yılında piyasayı su basmaya başladı ve özel ürün kutularını doğrudan insanların kapılarına ulaştırdı. Popüler kutular,…
Doğaya Spor Salonuna Nasıl Dönülür
1 Gençleştirici Faydaları IvanJekic / Getty Images Doğanın unsurları - bunlar yalnızca hayranlık uyandırmak için değil, aynı zamanda yalnızca maddi…