eniyifit
- Yazılar
- Favoriler
- Yorumlar
New York Maratonuna Girmenin 3 Yolu
New York Şehri Maratonu, sadece dünyadaki en büyük maraton değil, en popüler maratondur. Bu nedenle, koşucu olarak yarışmaya girmek, yarışın…
50 Koşu ve Yarış Hakkında Motivasyonel Sözler
"Mucize bitirdiğim şey değil. Mucize, başlama cesaretine sahip olduğumdur." - John Bingham , çalışan konuşmacı ve yazar "Korku yavaş yavaş…
Bir Maratondan Sonra Kilo Almadan Kaçınmak
Maraton koşucularının maraton sonrası bir miktar pound kazanması nadir değildir. Birçok maratoncu antrenman koşularını yakmak için normalden daha fazla kalori…
Koşarken Rahatlamanın 6 Yolu
Koşarken rahatla? Kulağa zıt gelebilecek olan karşı sezgisel (hatta imkansız), çaba sarfetmek için önemli bir hedef. Piste ya da koşu…
Gücü ve Zihinsel Dayanıklılığı Artıran Tepe Egzersizleri
Yokuşta koşmanın faydaları çok büyük. Bacak kasınızın gücünü artıracak, zindeliği artıracak, zihinsel tokluğu artıracak ve bacağınızı, kolunuzu ve çekirdek kaslarınızı…
LifeTrak Zone C410 Fitness Giyilebilir İnceleme
Beni tembel olarak çağır, ama sürekli tüm cihazları şarj etmekten nefret ediyorum. Dizüstü bilgisayarımı ve telefonumu şarj etmeyi unutursam, GPS…
Yeni Spor Aktiviteleri Denemek için En İyi Ulusal Parklar
Milli Parklar dev, açık hava spor salonları gibidir, sadece onları kullanmanızı bekler. Halter raflarına veya koşu bantlarına sahip olmamalarına rağmen,…
TV izlerken Yapılabilecek En İyi Egzersizler
Spor salonuna gitmek için vaktiniz yoksa - veya spor salonuna gitmekten nefret ediyorsanız - endişelenmeyin. Kilo verme planınız, sağlık kulübündeki…
CrossFit Girl WOD'ları Hakkında Bilmeniz Gerekenler
"Kızlar" ı duymak için sert bir CrossFitter olmanıza gerek yok. Kabul ediyorum, bu kızların kim (ya da kim?) Olduğunu bilmiyor…
Hile Yapabileceğiniz ve İyi Düşünebileceğiniz Hile Yemek Fikirleri
Öğünleri aldatmak söz konusu olduğunda, kondisyonunuzu veya kilo verme hedeflerinizi düşürmeden en sevdiğiniz konfor öğelerinin bazılarının tadını çıkarabilirsiniz. Yağları ve…