Son Yazılar

Fitness Trendleri

Dance Fitness'a Genel Bir Bakış

15 Mar, 2019 680

Fitness tutkunları yıllardır dans pistini yakıyor, kalorilerden kalp püsküren melodileri ve ustalıkla kolayca koreografiyi çalıyor. Yine de, zamana ayak uydurmak için dans sporu eğitmenleri, koreografilerini sürekli uyarlar ve genellikle hip hop ve Latin dansından balo salonuna ve baleye kadar uzanan popüler dans stillerinden ilham alan yeni sınıflar geliştirir.

Spor Beslenmesi

2019'daki En İyi 8 Kazein Protein

15 Mar, 2019 966

Kazein proteini, sağlık bilincine sahip kişiler için sürekli olarak en popüler protein tozu seçenekleri arasında yer almaktadır. Peynir altı suyu proteini gibi, kazein de sütten elde edilir.

eniyifit-52616caa40abeae4b7763d55c6125ae5
1
Egzersiz Yapmak İçin Motivasyonu Bulmak

28 Sahneyi Sallayan Sağlıklı Yaşamda Etkili Kadınlar

15 Mar, 2019 463

Zaten "sağlık" nedir? Şey, bu onun içindeki güzelliğin türü – hiç kimse sağlıklı yaşamın herkes için ne anlama geldiğini bilmiyor, ama herkes sağlıklılığın kendileri için ne anlama geldiğini bilmiyor.